书城养生身体内部系统健康手册
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第119章 11、乳腺增生的食物疗法

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,多发生于30~50岁的女性,30岁以前较为少见。

国内普查得知:大城市成年女性检出率为10%~15%,在知识女性中检出率达30%,甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关,中医称为“乳癖”,认为多由肝郁气滞而成,亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外,常伴有胸闷、嗳气、心烦、乏力等症状。

乳腺增生的食物疗法:

海带2~3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。

山楂橘饼茶:生山楂10克,橘饼7枚,沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1~2匙,当茶频饮之。

天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣5枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。

仙人掌炒猪肝,常食有效。

黑芝麻10~15克,核桃仁5枚,蜂蜜1~2匙冲食之。

生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克,煎汤饮用。

鳝2~3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜3片,添加佐料,如常法红烧食用。

专家认为,患乳腺增生不必过于紧张,由乳腺增生演变成癌症的概率很小,只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。