常怀一颗感恩的心
女人天生都是善良的，应该常有一颗感恩的心，是感恩之心使她们更懂得尊重生命，尊重劳动，尊重创造。
在一个小镇上，饥荒让所有贫困的家庭都面临着危机，因为对于他们来说，最起码的温饱问题都难以解决。
小镇上最富有的人要数面包师卡尔了，他是个好心人。为了帮助人们度过饥荒岁月，他把小镇上最穷的20个孩子叫来，对他们说：“你们每一个人都可以从篮子里拿一块面包。以后你们每天都在这个时候来，我会一直为你们提供面包，直到你们平安地度过饥荒。”
那些饥饿的孩子争先恐后地去抢篮子里的面包，有的为了能得到块大一点的面包甚至大打出手。他们心里只想着要得到面包，当他们得到的时候，立刻狼吞虎咽地把面包吃完，甚至都没想到要感谢这个好心的面包师。
面包师注意到一个叫格雷奇的小女孩儿，她穿着破旧不堪的衣服，每次都在别人抢完以后，她才到篮子里去拿最后的一块小面包，她总会记得亲吻面包师的手，感谢他为自己提供了食物，然后拿着它回家。
面包师想：“她一定是回家和自己的家人一起分享那一小块面包，多么懂事的孩子呀！”
第二天，那些孩子和昨天一样抢夺较大的面包，可怜的格雷奇最后只得到了昨天一半大小的面包，但她仍然很高兴。她亲吻过面包师的手后，拿着面包喜滋滋地回家了。到家后，当她妈妈把面包掰开的时候，一个闪耀着光芒的金币从面包里掉了出来。妈妈惊呆了，对格雷奇说：“这肯定是面包师不小心掉进来的，赶快把它送回去吧。”
小女孩儿拿着金币来到了面包师家里，对他说：“先生，我想您一定是不小心把金币掉进了面包里，幸运的是它并没有丢，而是在我的面包里，现在我把它给您送回来了。”
面包师微笑着说：“不，孩子，我是故意把这块金币放进最小的面包里的。我并没有故意想要把它送给你，我希望最文雅的孩子能得到这块金币，是你选择了它，现在这块金币现在属？你的了，算是对你的奖赏。希望你永远都能像现在这样知足、文雅地生活，用感恩的心去面对每一件事。回去告诉你的妈妈，这个金币是一个善良文雅的女孩儿应该得到的奖赏。”
故事告诉我们，要想拥有幸福的生活，就要怀有一颗感恩的心。
有一颗感恩的心，会让我们的社会多一些宽容与理解，少一些指责与推诿，多一些和谐与温暖，少一些争吵与冷漠，多一些真诚与团结，少一些欺瞒与涣散……
一个不知道感恩的女人，只会向别人索取，而不能给予社会什么，只能是一个自私自利的人，更严重的是，她们的生活会因此而缺少快乐，体验不到相互给予的快乐和由自，身为他人制造的快乐中延伸而至的一种快乐。她们将无法融入社会大家庭，甚至，她们的生存将会受到威胁，以致产生极端心理，做出危害社会的行为。
懂得感恩是女人维护自己的内心安宁感、提高自己的幸福充裕感必不可少的心理能力。“滴水之恩，当涌泉相报”的原意就是告诉人们要知回报。在一个文明的社会，知道感谢，怀有一颗感恩之心是很必要的，可促进社会各成员、群体、阶层、集团之间的关系相处融洽、协调，，促进人与人之间互相尊重、信任、帮助。
如果你有一颗感恩的心，你会对你所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气。早上起来的时候，你看到窗外的阳光，你会感恩；吃一块面包，你会感恩；接到朋友的电话，你会感恩；在树上看到一只鸟在唱歌，你会感恩；看到猫咪睡在你的床头，你会感恩；然后你的一天乃至你的一生，就在这感恩的心情中度过，那你还有什么不幸福的呢？
感谢你的对手
在我们的社会生活之中，“对手”是时时存在的。这个“对手”可能是具体的人、具体的事，也可能是困难、挫折、逆境、厄运。现实就是这样，处处一帆风顺，事事称心如意，没有困难，没有挫折，没有逆境，没有厄运，很难成为强者，也难以有所作为。从这个思路上讲，应该正视你的“对手”，感谢你的“对手”。
没有对手，你的生存也就没有了意义。
1996年世界爱鸟日这一天，芬兰维多利亚国家公园应广大市民的要求，放飞了一只在笼子里关了4年的秃鹰。事过3日，当那些爱鸟者还在为自己的善举津津乐道时，一位游客在距公园不远处的一片小树林里发现了这只秃鹰的尸体。解剖发现，秃鹰死于饥饿。
秃鹰本来是一种十分凶悍的鸟，甚至可与美洲豹争食。然而它由于在笼子里关得太久，远离天敌，结果失去了扑食能力。
无独有偶，一位动物学家在考察生活于非洲奥兰洽河两岸的动物时，注意到河东岸和河西岸的羚羊大不一样，前者繁殖能力比后者更强，而且奔跑的速度每分钟要快13米。
他感到十分奇怪，既然环境和食物都相同，何以差别如此之大？为了解开其中之谜，动物学家和当地动物保护协会进行了一项实验：在两岸分别捉10只羚羊送到对岸生活。结果送到西岸的羚羊发展到14只，而送到东岸的羚羊只剩下了3只，另外7只被狼吃掉了。
谜底终于被揭开了，原来东岸的羚羊之所以身体强健，只因为它们附近居住着一个狼群，这使羚羊天天处在一个“竞争氛围”中。为了生存下去，它们变得越来越有“战斗力”。而西岸的羚羊长得弱不禁风，恰恰就是缺少天敌，没有生存压力。
上述现象对我们不无启迪，生活中出现一个对手、一些压力或一些磨难，的确不是什么坏事。一份研究资料说，一年中不患一次感冒的人，得癌症的概率是经常患感冒者的6倍。至于俗语“蚌病生珠”，则更说明问题。一粒沙子嵌入蚌的体内后，它将分泌出一种物质来疗伤，时间长了，便会逐渐形成一颗璀璨晶莹的珍珠。
生活中有各种各样的笼子，不少人的处境和那只笼子里的秃鹰差不了多少。虽然它能让人暂时地乐而忘忧，流连忘返，但毕竟是笼子。可以设想，最后的结局会和那只秃鹰没有什么两样。
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人，因为他消除了你的惰性；感激遗弃你的人，因为他教导你要自立。
没有压力怎会有动力，没有竞争怎会有进步，正是对手的追赶才驱使我们向前迈进，驱使我们生命的车轮不断地滚滚前行。对手促使我们进步，只有共生存才能改写历史。
三四十岁的女人，请你们感谢你们的对手，是他们给了你继续奋斗的勇气，是他们使你得到更多磨炼的机会，是他们亲自为你送来了耀眼的成功。
幸运的蚂蚁
班尼迪克特说：“受人恩惠，不是美德，报恩才是。当他积极投入感恩的工作时，美德就产生了。”感恩不是炫耀，不是停滞不前，而是把所有的拥有看做是一种荣幸、一种鼓励，在深深感激之中产生回报的积极行动，与他人分享自己的拥有。
一只蚂蚁准备到河对岸去建立新的家庭，但是河上没有桥。正在危难之际，河边的柳树上飘下一片枯叶，刚好落在河水边，蚂蚁赶忙爬了上去，随着柳叶漂到了河对岸。
“谢谢你！”蚂蚁满怀感激地对柳叶说。
由于一时未找到理想的安身之地，夜晚来临时，这只蚂蚁被冻得瑟瑟发抖。一条蚯蚓见了，忙热情地邀请蚂蚁到它的洞里过夜，蚂蚁欣然同意了，并真诚地向蚯蚓表达了谢意。
第二天，蚂蚁在寻找新家的途中，由于粒米未进，在它感到又渴又饿时，一只乌鸦送给了它一粒豌豆，蚂蚁接过豌豆后，又真诚地对乌鸦说了声“谢谢”。
两个过路的人见了后，一个人说：“蚂蚁的运气真好，处处都能得到帮助。”
“不是蚂蚁运气好，它之所以能处处得到帮助，是因为它常把‘谢谢’挂在嘴边。”另一个人说。
第二个人的话一语道破了蚂蚁获得好运气的“天机”。的确，经常把“谢谢”挂在嘴边的人，走到哪里都会受到欢迎，并得到人们真心的帮助。当然，“谢谢”的前提是真心真意，是真诚的感恩。
否则，虚假的“谢谢”说得再多，也不会有人理你。
当然，向他人表达感激之心的言辞并不止“谢谢”两个字，但如果你连这两个最简单的字都不愿说出口，别人怎么会知道你的感激之情呢？虽然每个向你伸出援助之手的人的初衷不是为了得到这两个字，但这两个字如果是由你真心诚意说出口的话，那么对方还是很受用的，并且同时还会认为你是个真诚的人，在今后的日子里，也乐意与你交往。
三四十岁的女人，对父母表示真心的感谢，父母回报你的是悉心的照顾和关心；对同学表示真心的感谢，同学回报你的是更多的合作与帮助；对朋友表示真心的感谢，朋友回报你的是坚不可摧的友情；对偶尔向你伸出援助之手的陌生人表示真心的感谢，你的人生旅程将会更加顺利。
记住：一个经常把“谢谢”挂在嘴边的人，一定是一个有好人缘的人。
做人要知恩图报
做人要懂得知恩图报。因为是别人在你最困难的时候，向你伸出了援助之手，当你有能力回报他人的时候，一定不要不遗余力的帮助别人，这才是一个有良知的人的表现。
有这么一个寓言，一只老鼠掉进了一只桶里，怎么也出不来。老鼠吱吱地叫着，它发出了哀鸣，可是谁也听不见。可怜的老鼠心想，这只桶大概就是自己的坟墓了。正在这时，一只大象经过桶边，用鼻子把老鼠吊了出来。
“谢谢你，大象。你救了我的命，我希望能报答你。”
大象笑着说：“你准备怎么报答我呢？你不过是一只小小的老鼠。”
过了一些日子，大象不幸被猎人捉住了。猎人用绳子把大象捆了起来，准备等天亮后运走。大象伤心地躺在地上，无论怎么挣扎，也无法把绳子扯断。
突然，小老鼠出现了。它开始咬着绳子，终于在天亮前咬断了绳子，替大象松了绑。
“你看到了吧，我履行了自己的诺言。”小老鼠对大象说。
报恩，不单是发自心底真切的感激，更是兑现诺言的行动，投之以真诚的回报。
春秋时，晋大夫魏颗的父亲武子有个宠妾，武子病时，嘱咐他的儿子魏颗在自己死后让宠妾改嫁，到病重时，又嘱咐魏颗说自己死后让他杀了宠妾殉葬。武子死后，善良的魏颗告诉自己：“前一种安排才是父亲头脑清醒时的命令。”因此，没有听从父亲病重神志不清时要宠妾殉葬的嘱咐，把那个妾嫁了出去。
后来有一次魏颗率领晋军与秦国军队交战，魏颗与秦国勇将杜回遭遇。魏颗不是杜回的对手，只好且战且退。杜回就要追杀上来了，却被一位老人用茅草绳绊倒在地，魏颗赶紧回身将杜回捉住，最后将秦军打败。夜间，魏颗梦见老人自说是武子爱妾的父亲，他结草帮助魏颗，是为了报答魏颗不杀自己女儿之恩。
魏颗立下这次战功后，晋景公把令狐（今山西临猗县东）作为奖赏封给他。魏颗的儿子后来就以父亲封地的地名为姓氏，称为令狐氏。
还有一个著名的报恩故事。从前有个人叫杨宝，在华阴山上救了一只受伤的黄雀，在黄雀伤好后便把它放了。当夜杨宝梦见黄雀化作一个黄衣童子回来报恩，自称是西王母的使者，并口衔四枚白环，说杨宝的子孙将来都会像白环一样珍贵。后来，杨宝的儿子杨震、孙子杨秉、曾孙杨赐和玄孙杨彪果然都飞黄腾达了。
后来人们把这两个故事浓缩为一个成语“结草衔环”，以表达知恩图报的意思。
感激曾经向你伸出援手的那个人吧，我们常常说要知恩图报，其实，知恩感恩并不难，难的是报恩。即使时机不利、条件不好、能力有限，但只要有一颗知恩图报的心，对方也会在心里充满盈盈暖意。
三四十岁的女人要知道，人类的世界因许多情感而充满真实的感动，然而，却有一种感动最令人动容，那就是报恩。报恩是人类乃至动物都懂得的情感，它的意义不仅仅是给恩人心灵上的慰藉更多的是为社会注入一股温情的暖意，让彼此戒备而冰冻的心渐渐融化。
给奶奶带去阳光
以前，有一个女孩名叫埃尔莎。她有一位年纪很大的老奶奶，头发都白了，脸上也布满了皱纹。
埃尔莎的父亲在山上有一栋大房子。
每天，太阳都从南边的窗户里射进来。房子里的每件东西都亮亮的，漂亮极了。
奶奶住在北边的屋子里。太阳从来照不进她的屋子。
一天，埃尔莎对她的父亲说：“为什么太阳照不进奶奶的屋子呢？我想，她也是喜欢阳光的。”
“太阳公公的头探不进北边的窗户。”她父亲说。
“那么，我们把房子转个方向吧，爸爸。”
“房子太大了，不好转。”她爸爸说。
“那奶奶就照不到一点阳光了吗？”埃尔莎问。
“当然了，我的孩子，除非你给她带一点进去。”
从那以后，埃尔莎就想啊想啊，想着如何能带一点阳光给她奶奶。
当她在田野里玩耍的时候，她看到小草和花儿都向她点头。鸟儿一边从这棵树跳到那棵树，一边唱着甜美的歌儿。
世间万物好像都在说：“我们热爱阳光，我们热爱明亮、温暖的阳光。”
“奶奶肯定也是喜欢的，”孩子想，“我一定要带一点给她。”
一天早晨，她在花园里玩时，看到了太阳温暖的光线照到了她金色的头发上。然后，她低下头，看到衣摆上也有阳光。
“我要用衣服把阳光包住，”她想，“然后把它们带进奶奶的房子。”于是，她跳了起来，跑进了奶奶的屋子。
“看，奶奶，看！我给你带来了一些阳光！”她叫着。然后，她打开了她的衣服，可是看不到一丝阳光。
“孩子，阳光从你的双眼里照出来了，”奶奶说，“它们在你金色的头发里闪耀。有你在我身边，我不需要阳光了。”
埃尔莎不懂为什么她的眼睛里可以照出阳光。但她很愿意让奶奶高兴。
每天早上，她都在花园里玩耍。然后，她跑进奶奶的房子里，用她的眼睛和头发，给奶奶带去阳光。
小埃尔莎为了能给奶奶带去阳光而每天早上用眼睛和头发把阳光带进奶奶的房里。行为虽然幼稚，却足以显露出她的心灵之高尚。这是小埃尔莎在心灵深处为了表达对奶奶的关爱而做出感激的一种方式。
不错，感激不是自动来的，它是培养出来的，许多人从未真正感觉到它或表示出来。由于我们只注意我们需要什么，使我们甚少去注意这些东西是从哪来的。如果你要拥有美好的生活，就应该培养感恩的心。
世界上最大的悲剧是一个人大言不惭地说：“没人给过我任何东西！”这种人不论生活贫穷还是富有，他的灵魂一定是贫乏的。
史蒂芬·葛瑞雷特这样说：“我会很快地离开这世界，我能做的任何好事，或我能对人类所表现的任何仁慈，让我现在就做而不要拖延，因为我不会再有一生了。”
施比受更有福。在很多人的经验中，都会觉得施得愈多，收到的愈多。然而你得先有勇气，才能鼓励别人，你得先丰富自己，才能丰富别人的灵魂，你得先得到爱，你才能爱那些不可爱的人。
你我皆是人类的一分子，我们是兄弟姐妹，生活中会有许多艰辛和意外，但别因此而放弃希望。希望我们都能效法马丁·路德金的精神：“即使我知道明天世界会毁灭，我仍会种下我的苹果树。”
我们每个人都有很多东西给我们周围的人，然而时间有限，因此我们应尽量跟别人接触。我们有许多东西可以给予那些跟我们最接近的人，那些比我们不幸的人，那些正在开始奋斗的人，那些要重新站起来的人，用我们的一颗感恩之心去抚慰他们的心灵。
戴胜鸟和它的孩子
这是一个风和日丽的日子，树林中各种各样的鸟类都从巢中飞了出来，愉快地在空中飞来飞去，它们那美妙的歌声，给寂静的树林带来了勃勃生机。
可是戴胜鸟和它的老伴却飞不出窝巢了，岁月不饶人，它们的身体早已虚弱不堪了，全身的羽毛已经变得干涩枯燥、暗淡无光，像老树上的枯枝般容易折断，双眼还生了翳病看不见了。为了养儿育女，它们的精力已经快要耗尽了。
老戴胜鸟觉得自己的子女都已经长大，能够独立生活了，自己的职责已经尽到，可以无怨无悔地离开这个世界了。因此，夫妻俩商量，决定不再离开自己的家，安心地待在窝里，静静地等待那迟早总会降临的时刻。
但老戴胜鸟想错了，它们辛辛苦苦养育的那些孩子们是绝不会扔下它们不管的。这一天早晨，它们的大儿子就带着一些好吃的东西，专程来看望它们。小戴胜鸟发现年迈的双亲身体不好，立即飞去把这个消息告诉了它的兄弟姐妹们。
戴胜鸟的儿女们很快都到齐了，它们聚集在双亲的旧巢前，有一只鸟说：
“我们的生命是父母亲最伟大的馈赠，它们用爱的乳汁哺育了我们。现在它们老了，病了，眼睛也看不见，已经没有能力养活自己了。我们一定要帮它们治病，细心看护好它们，这是我们做子女的神圣义务！”
这些话刚说完，年轻的戴胜鸟们立刻行动起来。有的飞去筑起温暖的新居，有的振翅飞去捕捉昆虫，有的飞到树林里去找治病的药。
新房子很快就落成了，孩子们小心翼翼地帮着父母搬了进去。为了让父母感到温暖，它们像孵蛋的母鸡用自己的体温去保护没有出壳的雏鸡一般，用自己的翅膀盖住老鸟。它们还细心地喂给父母泉水喝，并用自己的尖嘴帮忙梳理老戴胜鸟蓬乱的绒毛和容易折断的翎毛。
飞往森林的孩子们终于回来了，它们找到了能治失明的草药。大家高兴极了，它们把有特效的草叶啄成草汁给老戴胜鸟擦用。尽管药力很慢，需要耐心等待，它们却一刻也不让父母亲单独留在家里，总是轮流守候在父母身边。
快乐的一天终于到来了，戴胜鸟和它的老伴睁开眼睛，向四周张望，它们认出了自己孩子的模样。孩子们都高兴极了，并准备了丰盛的食物，好好地庆祝了一番。
知恩的子女们就这样用自己纯真的爱，治好了父母的病，帮助它们恢复了视觉和精力，以报答养育之恩。
三四十岁的女人，有了家庭，有了孩子，自己做了母亲才知道养育儿女的艰辛，所以，请把你的爱分一些给你的父母，因为他们是缔造你生命的人，他们是给了你一段美好生活的人。及早报答你的养育之恩吧，不要到了“子欲孝而亲不待”的时候追悔莫及。
感恩有时能帮你大忙
感恩之心会给我们带来无尽的快乐。为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。感恩之心使人警醒并积极行动，更加热爱生活，创造力更加活跃；感恩之心使人向世界敞开胸怀，投身到仁爱行动之中。没有感恩之心的人，永远不会懂得爱，也永远不会得到别人的爱。
一家外资公司的公关部需要招聘一位职员，前来应聘的人经过甄选，最后只剩下了5个。公司告诉这5个人，聘用谁得由经理层会议讨论才能决定，结果会在3天内发到他们的邮箱里。
3天后，其中一位的电子邮箱里收到一封信，信是公司人事部发来的，内容是：“经过公司研究决定，很抱歉，你落聘了。我们虽然很欣赏你的学识、气质，但名额有限，这实在是割爱之举。公司以后若有招聘名额，必定会优先通知你。你所提交的材料在被复印后，不日将邮寄返还你。另外，为感谢你对本公司的信任，还随信寄去本公司产品的优惠券一份。祝你好运！”
看完电子邮件，她知道自己落聘了，有点难过！但又为该公司的诚意所感动，便顺手花了一分钟时间回复了一封简短的感谢信。
但在两天后，她却接到了那家外资公司的电话，说经过经理层会议讨论，她已被正式录用为该公司职员。
她很不解，后来才明白邮件其实是公司最后的一道考题。她能胜出，只不过因为多花了一分钟时间去感谢。
现实中，或许我们很少会遇到这样的考题，但真正的考验往往是在我们猝不及防之际。感激是幸运女神的贴身助手，在你真心感激之余，也许幸运女神已经将幸运之箭瞄准了你。
女人不要吝于表达感恩之心
卡耐基在为成年人上的一堂课上，曾给全班出过一道家庭作业。作业内容是：“在下周以前去找你所爱的人，告诉他们你爱他。那些人必须是你从没说过这句话的人，或者是很久没听到你说这些话的人。”
在下一堂课程开始之前，卡耐基问他的学生们是否愿意把他们对别人说爱而发生的事和大家一同分享。卡耐基非常希望跟往常一样有个女人先当志愿者。但这个晚上，一个男人举起了手，他看来有些激动。
男人从椅子上站起身，开始说话了：“卡耐基先生，上礼拜你布置给我们这个家庭作业时，我对你非常不满。我并没感觉有什么人需要我对他说这些话。还有，你是什么人，竟敢教我去做这种私人的事？但当我开车回家时，我想到，自从5年前我的父亲和我争吵过后，我们就开始彼此避免遇见对方，除非在圣诞节或其他家庭聚会中非见面不可。尽管如此，我们还是几乎不交谈。所以，回到家时，我告诉自己，我要告诉父亲我爱他。
“说来也很怪，做了这决定时我胸口上的重量似乎减轻了。
“第二天，我一大早就急忙起床了。我太兴奋了，所以几乎一夜没睡着，我很早就赶到办公室，两小时内做的事比从前一天做的还要多。
“9点钟时，我打电话给我爸爸，问他我下班后是否可以回家去。他听电话时，我只是说：‘爸，今天我可以过去吗？有些事我想告诉您。’我父亲以暴躁的声音回答：‘现在又是什么事？’我跟他保证，不会花很长的时间，最后他终于同意了。5点半，我到了父母家，按门铃，祈祷我爸会出来开门。我怕是我妈来开门，而我会因此丧失勇气。但幸运的是，我爸来开了门。
“我没有浪费一丁点儿的时间--我踏进门就说：‘爸，我只是来告诉你，我爱你。’
“我父亲听了我的话，他不禁哭了，他伸手拥抱我说：‘我也爱你，儿子，原谅我竟一直没能对你这么说。’
“这一刻如此珍贵，我祈盼它凝止不动。爸和我又拥抱了一会儿，长久以来我很少感觉这么好过。
“但这不是我要说的重点。两天后，那从没告诉我他有心脏病的爸爸忽然病发，在医院里结束了他的一生。我并没想到他会如此。
“如果当时我迟疑着没有告诉我爸，我就可能没有机会了！所以我要告诉全班的是：你知道必须做，就不要迟疑。把时间拿来做你该做的，现在就去做！”
爱，需要大声地表达，不论你的年龄大小，不论你爱的是爱人还是父母。现在就去做，你的一句话对你的爱人和父母来说，胜过他们拥有的任何一件珍宝！