月经期不宜运动与洗澡
月经并不是一种病，所以在医药上或生理上并没有理由要行经的女人减少运动或者洗澡。但是洗澡时温度可能影响月经的多少，热水浴并没有害处，反而有一种美妙的松弛效果，因此可能有助于患月经痉挛的女孩。只要防范温度的急剧变化即可。此外，个人身体的清洁在经期比其他任何时候更重要，所以在经期洗澡更要注意卫生。
妇女可以用肥皂水冲洗阴道
用肥皂水冲洗时，会对阴道产生不良刺激，经常冲洗，会使阴道保持偏低酸碱度的多特兰氏杆菌减少，而多特兰氏杆菌是阴道防止外界细菌侵袭入内的门卫。有的人为了避孕，用肥皂水杀死精子，这可能引起子宫内膜炎，而且避孕也不可能成功。所以，不可用肥皂水冲洗阴道。
健美丰乳膏可长期使用
健美丰乳膏含较多的雌性激素，涂抹在皮肤上，能使皮肤吸收，从而使乳房增大，但这只是暂时的。长期滥用健美丰乳膏可引起月经不调等。此外，还可使肝脏内的酶系统紊乱，胆固醇分泌增多等一系列毛病。因此，丰乳膏不可长期使用。
常服避孕药身体会发胖
避孕药中所含有的性激素既不会引起人体内分泌失调，也不会致人发胖。经过多年来的临床实践观察发现，许多妇女用了避孕药以后并没有发生肥胖现象。至于有些妇女服药后体重增加，是雌激素引起的钠水潴留之故。还有很多妇女即使不用避孕药，到了中年，也容易发胖。因此，吃避孕药是不会发胖的，但是也不提倡经常吃。
服用激素会使身体发胖
人体内有多种激素，每种激素的作用均不相同。有的激素在长期服用后会出现肥胖；有的激素还可能使人消瘦，可见激素不一定使人发胖。吃激素会发胖，这种担心是没有必要的。
服雌激素会使乳房丰满
有些女孩想用激素来使自己的乳房变大，其实这是非常有害的。女孩的卵巢分泌的雌激素已经较多，如果再服用雌激素，将使女性体内雌激素含量过高，导致卵巢、子宫等易患癌瘤。另外，滥服雌激素可导致月经紊乱、并损害肝功能。
未婚女子不会得乳腺癌
未婚女孩照样会得乳腺癌。据统计，乳腺癌发病的年龄高峰是39～48岁。年轻妇女的乳腺癌往往发现晚，诊断多有延误，且病情发展快。29岁以下的乳腺癌患者占全部乳腺癌患者的3%。因此，年轻女孩也有可能得乳腺癌，应当及时治疗。
女性一定没有前列腺病
女性的膀胱颈部也存在着胚胎时与男性前列腺同源的腺体和纤维组织，称为前列腺样组织。女性前列腺一样容易招致细菌感染和增生而引起的排尿困难。由于腺体的慢性感染常使其自身的结构发生破坏，这样，就造成了膀胱出口的狭窄，出现了排尿困难。
生活博士：
虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇患糖尿病等疾病。
胡子越刮越浓定有道理
胡子不会越刮越浓。有人做过实验，刮胡子随着天数的增加而减少，以后逐渐将刮胡子的时间拉长，最后将所刮胡子的重量除以天数，结果发现重量几乎相等。所以，不必忧虑胡子越刮越浓。
性变态一定是流氓行为
性变态是指用异于常态的方式满足性欲或对待性对象，是一种精神症状，可以是精神病以及神经症等所出现的临床症状。男性多见的性变态有：同性恋、恋物癣，行为不正常等。性变态的病因至今仍未明确，可能是受多方面因素的共同作用而引起的。但性变态是一种病态，不能把这种行为当成是流氓行为，应该多去引导他们恢复正常。
较长时间不遗精是病态
青春期男子遗精也许间隔时间长也许间隔时间短，但时间长与短并不是病态。主要原因可能与这些因素有关：1.工作压力太大；2.精液随尿排出体外，本人未觉察；3.手淫，精液已排出，自然遗精次数减少。当然，如果已进入青春期，还从未发生遗精，则可能是病态。
尿道滴白是遗精的反应
尿道滴白是指在排尿前后或大便时，从尿道口流出的少量白色分泌物，这是前列腺液。滴白的量很少，遗精的量比滴白多得多。滴白常在排尿前后或大便时无意识流出，遗精一般要有射精动作才会流出。所以，明确了二者的区别，就不用担心了。
梦遗经常因为手淫引起
梦遗通常发生在夜间做梦时，这时大脑皮质受到睡眠骚扰，自主神经就会自发将精液排出，而失去对下级中枢的控制。手淫也是一种解除性器官胀满的方法。方式不同，二者之间也无联系。但如长期频繁的手淫，由于性神经中枢常处于兴奋状态，也可能在睡眠中再次发生遗精。一般手淫后，梦遗不再发生，所以梦遗并不是手淫的后果。
神经衰弱是手淫造成的
从理论上说，手淫和神经衰弱并无直接关系，手淫后发生疲劳其原因有几种可能：一是手淫过频，二是手淫后会出现暂时性的全身松软感觉，三是认为手淫有害健康，导致心理上的矛盾，形成神经衰弱，但这种神经衰弱并不是手淫造成的，只要认真对待，神经衰弱自然可以消除。
夜间睡眠阴茎整夜勃起
每个男子在夜间的睡眠中，阴茎都会经历勃起这一生理过程，这是一种睡眠中自发的生理现象。有的人所谓一夜勃起常是由于他们睡前有性联想，使阴茎处在勃起状态中，晨起时因憋尿，阴茎又处于勃起状态，因而以为整夜阴茎都处在勃起状态，其实并不是。
性想象阴茎勃起是病态
年轻男性受到有关刺激而阴茎勃起的现象是正常的生理现象。男孩进入青春期，大脑中枢兴奋，作用于阴茎海绵体，使阴茎勃起，这叫精神勃起。另外，因局部刺激也可引起阴茎血管充血而勃起，叫反射性勃起。无论哪一种勃起，都表示青春期性发育成熟，是一种正常现象。
外生殖器上疾病是性病
性病大都是通过性行为感染的。如果包皮上有黏液可能是包皮龟头炎，引起的原因有：包皮过长、浴液或肥皂的刺激以及各种感染等。临床上表现为局部水肿性红斑和出血。因此，并非阴茎和包皮出现粘液就是得了性病，应该认真对待这类事情。
晚婚男性会生下畸形儿
男子睾丸中，每天都有上亿的精子出来，当然，精子的生产需要借助睾丸酮，男子进入中年后，睾丸产精子量逐步下降和质量逐步变差。不过，专家普遍认为，男子如不超过60岁，精子一般不会发生老化现象。所以这种说法是错误的，没有科学根据。
经期腰疼就捶腰
因为经期的腰酸悲痛主要是因为盆腔充血而引起的，如果这个时候再捶腰，就会导致盆腔充血更加多，就会加剧腰酸背疼的症状。而且经期后，子宫内膜剥落，这个时候再对腰部进行捶打，就会影响创面的修复和愈合，导致血流量增加，经期延长。
经期拔牙无影响
月经期拔牙导致的不良后果有三，其一，拔牙会导致出血量增多；其二，月经期间。子宫内膜释放出了较多的组织激活物质，会产生具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时因为经期出血，血小板的数量也减少，这个时候身体凝血的能力降低，止血的时间要比平常延长；其三，拔牙后，嘴里长时间地留有血腥味，这很可能造成食欲不振，进而导致经期营养不良甚至贫血。
经期也可以体检
经期做妇科体检容易造成感染。另外同样也不宜做心电图和血液检查，因为这个时候荷尔蒙的分泌增多，会影响到检查数据的准确性。
经期用碱性溶液清洗阴部
经期女性的阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力下降，容易造成感染。此时用一些碱性的沐浴液或者洗液来清洗阴部，这都非常容易导致碱性增加，破坏阴道内的酸碱平衡，导致阴部感染。
经期可以饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒容易醉。
而且，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此经期饮酒对肝脏造成的伤害会比平时严重的多，甚至有可能引发肝脏技能障碍。
经期吃生冷食物无害
月经期间不宜食用一些生冷的食物，否则容易造成痛经、月经不调。这些食物包括：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等等。
经期吃辛辣食物无害
比如说肉桂、花椒、丁香、胡椒等。平时做饭时，放这些调料，可以使菜肴的味道更好。但是月经期的女性不要食用这些食物，因为它们的辛辣刺激也会导致痛经、经血过多等症状。
经期也可以游泳
游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。女性生理结构决定其容易感染，因为女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，细菌通过池水进行传播，会出现交叉感染。所以女性在月经期间，不要去公共浴池游泳，要特别注意卫生。
阴道多洗更卫生
事实上，阴道清洁过犹不及。一个健康女性，每天清洗阴部的次数最多两次，可以用温水清洗外阴部，然后用干净的毛巾擦干。一般情况下不要盲目地进行阴道冲洗，否则容易破坏阴道内的酸碱平衡，反而增加霉菌和细菌感染的机会。
使用阴道洗液更卫生
由于女性的阴道具有自我防御的功能，所以健康女性不需要使用阴道洗液。因为这些洗液会打破女性自身的生理平衡，且容易产生依赖性，停用之后就会引起一系列的问题。另外，频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外阴，还可使外阴皮肤的抗病能力下降。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少，皮肤过干，引起外阴瘙痒症。
卫生护垫天天用
有些人误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，这是错误的，卫生护垫透气性差，长期使用局部潮湿是引起炎症的病因之一。
生活博士：
粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液，粥中加点百合、莲子、红薯、山药等，对健康大有裨益。