月经不调泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的月经提前，月经延后，月经的周期、经期与经量的变化，月经先后无定期，以及以经量改变为主的月经过多、过少等。月经不调是妇女较为常见的一种症状。
引起月经不调的原因可分为两类。一是神经内分泌功能失调引起，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等。一是器质性病变或药物等引起，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良、肝脏疾患、血液疾患、颅内疾患等。
中医认为，月经周期的变异与脏腑气血的功能紊乱有关，经量的多少与气血的虚实有关。
针对月经不调，可按摩输尿管、膀胱、肾、肾上腺、垂体、腹腔神经丛、腰椎、骶骨、甲状腺、生殖腺、子宫等反射区。
按摩手法：按摩肾反射区、肾上腺反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、腹腔神经丛反射区、腰椎反射区、骶骨等反射区各2分钟，力度以有胀痛感为最佳；按摩垂体反射区、甲状腺反射区、生殖腺反射区、子宫反射区各3分钟，力度不宜过大，稍有胀痛感即可。
注意事项：在行经前7～10日对足部进行按摩，每日按摩2次，10天为一疗程；行经期不按摩，避免增加经量。保持经期卫生；生活作息有规律；忌生冷油腻食物，最好以清淡为宜；调摄精神，保持精神的愉快。
辅助疗法：烟灼疗法灼三阴交穴5分钟，每日一到两次。推两足后跟和推擦双足心10～25分钟，每日一到两次。