书城养生中医美容专家指点
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第112章 日常保健祛除颈部皱纹

颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显;另一种情况是受紫外线的影响,并随着年龄增长,而使颈纹加深,这种皱纹通常明显。如果不注意护理,从25岁开始,颈部便有明显的皱纹了。

虽然颈部的皱纹绝对不会消失,但是,如果认真对待,细心呵护,初期老化皱纹仍可望消失,至少明显而较深的皱纹也会变得较浅。那么,怎样保持颈部健美呢?

首先,应消除或避免双下巴。皮肤松弛是生皱纹的先兆。年轻女性因脂肪过多而形成双下巴,会直接导致皮肤松弛,可使用除脂的化妆品,同时做颈部健美操。步骤为:头交替向前、后仰;头交替向左、右侧屈;头从左至右做旋转运动,然后反方向再做;双手握拳,一拳置于另一拳上,抵住下颌,做向前低头动作,尽量克服双手的阻力;将双手指尖放在颧骨上,用大拇指反复推拿下巴肌肉,方法是用短促的动作从中间向两耳推拿。这样坚持一段时间可恢复颈部肌肉的紧张度和皮肤弹性。

其次,日常生活习惯对颈部健美具有非常大的影响。睡眠时,高的枕头使颈部弯曲,易生皱纹,因此,应使用较平的枕垫。季节变化及不适气候下,为防止颈部皮肤干燥、晒伤,应围上丝巾保暖、防风沙,夏天搽防晒霜,以保护颈肤。