书城养生中华养生秘诀
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第68章 美发先养血

众所周知,毛发的生长是依靠毛囊部位的毛细血管从身体摄取的营养来完成的。中国古代就有“毛发,血之余也”之说。人类的身体将进食的食物合成蛋白质,然后制造成血液,并由血液将营养输送到身体的各个部位,借此来维持生命。

血液在周身循环时,最先汲取营养的并不是头发,而是身体里最弱、最需要补充营养的地方,剩下的才变成头发。因此,当营养不足、血虚、失眠、内脏炎症等情况发生时,最先被断绝营养的便是头发。

当头发出现断裂、分叉、枯黄、脱落等现象时,应当及时引起注意,观察身体其他部位是否出现问题。因为头发出现的问题说明身体开始营养不足,应及时进行调理,补充营养,制造血液。如果置之不理,那么其他部位就有可能发生病变。

目前,在我国,女性进入社会非常普遍,她们和男性一样要工作学习,承担着家庭、老人、小孩等社会压力,而且,女性本身还要经历漫长的生理周期——经期、孕期和哺乳期。

很多怀孕的女性都发现,怀孕、生产时,头发会大量脱落,这是由于在这一时期流失了大量血液,使补给头发的血液及养分严重短缺,以致头发脱落。所以在女性的经期、孕期和哺乳期要特别注意补充营养,使血液充足。

有贫血症,体质虚弱,肝、肾、胃等脏器疾病的人,发质也不会很好因为这些病症也是急需血液的。所以要多摄取含铁的物质,滋肝养肾,增强体质,使血液充足,才能保持身体健康,头发靓丽。

当了解了头发是由血液制造的道理以后,就应该懂得,只靠擦在头发表面的护发剂就想使头发漂亮这一做法是很不科学的,护发剂只是暂时刺激头发不能从根本上改变发质。只有及时地给身体补充营养,并且保护好发根,以吸收更多的营养,才能拥有更加飘逸的秀发。