中年人是社会和家庭的重要角色，对社会和家庭的事业振兴和发展起着重要作用。
一般认为，中年人是指35～65岁这个年龄段的人，其性意识主要表现在如何平衡性机能及协调性生活，如何保持性爱与情爱，以及如何调适更年期的性行为等。
有人说，青年人的爱像一团熊熊燃烧的火中年人的爱像一股细水长流的小溪。的确，这话不无道理。由于中年人在生理上体质由盛转衰，在心理上各方面都比较成熟和稳定，故其在性意识上与青年人有着显著的差异。其差异点表现在：其性爱的激情不会像年轻人那样狂热，不可能像青年时代那样整天卿卿我我，抚爱亲昵，而是转化为稳定恒久的心境。其夫妻之间的性爱和情爱仿佛有些淡化，这就要求感情的再调适。
调查证明，健康的中年人性交时间比青年人略长一些，因为他们都有性生活的成熟经验，只要双方配合协调都能充分体验性交中的快乐。不少人认为，男性55岁，女性40～50岁之间有“第二次恋月”之称，这是因为这个年龄没有怀孕的顾虑和家庭负担等因素。但问题是，中年女性还尚未从工作、家务和抚育子女的劳累中挣脱出来，只追求有更深的情爱；而中年男性由于体内荷尔蒙增强，更多的追求性爱，这样就造成中年夫妇之间的性爱与情爱关系上的不一致性，非常需要双方在感情上的再调适。具体办法是：夫妻之间要相互爱抚、体贴关怀，精神上互相支持，建立一种宁静的、有秩序的生活方式，使双方都习惯并感到愉快，千万不要因为一些家庭琐事纠缠不休，不要因配偶的异性接触而动肝火，多看对方的长处，多体验热恋时的情景。以上皆是防止中年人性爱和情爱淡化的一些积极措施，若能做到，就可保持有规律的性生活。从新的高度来体验性爱和情爱，不但有利于身心健康，且能延年益寿。相反的话，处理不好夫妻间的情爱和性爱的关系，两者分离或偏重哪一方面，都不会有高层次的性生活，只有把情爱和性爱融为一体，不断加深、发展、巩固、提高，才能过着高质量的生活，使夫妻“粘合”成一体。