书城教材教辅积极思考才有出路
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第41章 摆脱烦恼困扰

金英面对金黄的晚霞映红半边天的情景,有人叹息:“夕阳无限好,只是近黄昏。”也有人想到:“莫道桑榆晚,微霞尚满天。”

对同一件事,不同的人因为心态不同,会导致截然不同的结果。

心理学上运用心理调节的方法常常能使人战胜沮丧,从不良情绪中解脱出来。人生在世,难免遇到些伤心事、苦恼事,有时也会使人痛苦不堪。如果此时你能转变思维,从不幸中挖掘、寻找出积极因素,就能转“忧”为喜,开拓出一片新的天地,从“山穷水尽”转入“柳暗花明”。

在很多情况下,人们的痛苦与欢乐,并不是客观环境的优劣决定的,而是由自己的心态决定的。遇到同一件事,有人感到痛苦,有人却感到快乐,这完全是不同的心情使然。美国成功教育家卡耐基说:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有着害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有着不健康的思想,我们还可能会生病。”对这个问题,英国文学家萧伯纳讲得更为明确。一名记者问萧伯纳:“请问乐观主义者与悲观主义者的区别何在?”萧伯纳回答:“这很简单,假定桌子上有一瓶只剩下一半的酒,看见这瓶酒的人如果高喊:‘太好了,还有一半。’这就是乐观主义者;如果有人对着这瓶酒叹息:‘糟糕,只剩下一半了。’那就是悲观主义者。”

人们的痛苦与欢乐,并不是客观环境的优劣决定的,而是由自己的心态决定的。