性是人的本能，一个人成长到了青春期，接近性成熟，出现性欲和性冲动，是生理发育和心理发展的正常现象，但是，不少青年人由于缺乏性知识，对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑，甚至产生罪恶感；也有的则因好奇而盲目追求，以致影响学习、工作和身体健康，甚至导致严重的后果。
青年人应该充分认识到，人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配，所以应该懂得用理智克服性冲动。
1、了解性道德的界定
社会的性道德将包括三个阶段，一个阶段是通过法律体现的积极的制度，例如一些国家的一夫一妻制和一些国家的一夫多妻制。在下一个阶段，法律没有干涉的权利，值得重视的是舆论。最后一个阶段只注重个人的选择，不管是在理论上或实际中。
性道德的影响多种多样，一个男人的、夫妻的、家庭的、民族的和国家的。在某些方面，性道德的影响可能是好的，但在其它方面却可能是坏的。当我们研究某个特定的制度时，我们必须首先考虑以上各种影响，然后才可以对这种制度作出评价。首先研究一下纯粹属于个人影响的，这种影响是基于心理分析的。
（1）自愿原则
是以不违反社会公德为前提，不伤自己，不伤对方，不伤后代，不造成精神污染。
（2）爱的原则
感受与心理感受有机融合，有句名言“性交只有在结婚的床上才是合乎道德的”。
（3）禁忌原则
遗传病及家庭伦理道德都有性禁忌要求。制约性道德的手段除法律手段之外，最主要的是依靠传统美德教育，包括：羞耻感，义务感，责任感，良心感，公德感及贞洁感。
道德约束下的性与爱，追求人类高层次需求的性与爱，才会是一首优美的诗、一幅迷人的画、一首醉人的歌、一杯甘美的琼浆，是人生旅途上的一段美好时光。
2、认识性道德的特征
性道德是社会道德渗透在两性生活方面的行为规范，调节人们生理机能与社会文明之间的矛盾，是人们性行为的标准，也是衡量人类两性关系文化发展水平的重要标志。
性道德是一种社会形态，它和其他社会上层建筑的社会意识形态一样，有着各自的特点，发挥各自的作用，主要特征如下：
（1）是特殊的规范
性道德所制约的对象比较特殊，制约着人们的两性关系，是指导自己性生活的行为准则。而两性生活是人类社会生活中最具有感情色彩、最隐蔽、最动人心弦的一部分。其次表现在性道德的制约作用十分敏感，一旦有人越轨，很快就会引起舆论哗然，人们就会议论、谴责，连亲友都感到有失脸面。
在舆论的压力下，个人也易于产生良心上的责备。同时性道德规范与法律法规没有不可逾越的鸿沟，违反性道德，进而走上性违法犯罪。
（2）有特殊层次性
各个民族的风俗习惯和性道德的形成有着民族自身的不同特点。如有的民族至今允许一妻多夫的性关系，不认为是不道德。有的民族曾流行抱婚，有的民族仍有掩婚等，都不认为是不道德行为。
对现代文明的正当的异性间的某些交往方式，在某些地区则可能会遭到非议。人类社会本身的多层次性，反映在性道德方面也出现了多层次的要求。
（3）有一定稳定性
上层建筑对经济基础来说都具有稳定性特点，既使经济基础改变以后，原来的上层建筑还将稳定地保留一定时期。性道德规范比其他上层建筑变化的速度更慢，有着更大的稳定性。
因为改变旧的观念，需要人们的思想文化、社会风尚和心理结构有一个变化的过程，这个过程是比较缓慢的。这也是新中国成立以后，在相当长的一段时间内，封建的道德观念仍然在有形无形地对人们发生影响的原因所在。
（4）有广泛社会性
性道德贯穿于人类社会的始终，是与社会共存的。从横向来看，性道德涉及到社会的每一个成员，到了生长发育期，都要受到性道德的约束，对个人、家庭和社会的影响都很大。
3、认识性冲动的产生原因
性冲动本身并不是一件多么不正常，或多么可怕的、多么下流的、多么无耻的事情。处于青春期的少男少女，在异性交往中，谁也不可能完全从性本能的冲动中解脱出来。
它的发生很大程度上是由于身体里性激素加速分泌地结果，从生物学角度来说，性冲动是一种生理心理现象，它往往是通过两种途径诱发的。
（1）由感觉影响
由视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉刺激大脑的思维所引起。每当男孩（女孩）听到会激发性兴奋的语言信号，或是看到、触到异性的性感部位，或闻到、尝到异性身体上的刺激气息，或者脑子里想到有关性的问题，都会通过大脑支配脊髓中的性中枢，而引起性器官的勃起或滋润。
（2）由刺激影响
性器官受到刺激后，交感神经会将信号传到大脑的性中枢，引起性器官充血，从而产生反射性性冲动。比如女孩子被自己所钟情的男孩无意中碰撞了一下身体某部位，即会感到一种软酥酥的麻醉似的感觉流遍全身而产生一阵无以名状的快感。意志薄弱的女孩子就有可能对这个男孩做出某些性冲动的行为。
4、克服性冲动的方法
青春的男女交往，因为害怕对方或自身的性冲动而从健康的异性交际场中逃离出来，采取独来独往的封闭方式显然是不可取的。
如果在青春期，性冲动发生过于频繁，如有的男孩一看见异性的乳房就会有骚动甚至勃起现象发生，那必然会影响正常的学习、生活和工作，以及与异性的正常相处。
如果能从以下几个方面努力，应该是可以在男孩女孩之间保持一种纯真的感情或友谊。
（1）代偿转移，淡化注意力
你是否经常独处一隅，想着有关性方面的问题，或者特别留意身边女孩性敏感的部位，或者经常与同伴一起谈论性的话题等？
如果回答是肯定的，你最好立即“刹车”，积极投身于大集体生活，比如，多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目，如足球赛等，以淡化你的注意力，转移你的大脑中枢神经的兴奋中心。
（2）抵制诱惑，净化刺激源
黄色的书籍刊物、淫秽的音像是精神鸦片，是诱发少男少女冲动，教唆青少年不正当行为的罪恶之源，处于青春期的少男少女若不警惕，最容易被俘虏。
所以青春期的男孩女孩自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，心思就不会走岔。
（3）缓冲减震，弱化冲动欲
恋爱是无比神奇美妙的，它美在神秘色彩与几丝朦胧，具有强大的吸引力和诱惑力，使人渴望与梦想。一对青春期男孩、女孩朝夕相处久了，难免日久生情，当一方冲动起来，不能驾驭自己的感情时，另一方最好耐心劝导，婉言回绝。用你的智慧弱化他（她）的冲动欲望，不可以态度暖昧或姑息迁就，委屈迎合。让他（她）在你的缓冲减震作用下，恢复理智，冷静面对现实，避免不幸的事情发生。
（4）矜持理智，强化自制力
人不是超凡脱俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫无欲念。但人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体本能的欲望，加强自制力锻炼就能克已制欲。
一般来讲，一个矜持理智，自制力强的人往往性格开朗，兴趣广泛，积极向上，具有良好的道德素养和比较好的生活节律、习惯，所以即使这些男孩、女孩产生性冲动，他们也会用自制力加以抑制。
总之，如果把感情比作桨，那么理智便是舵。只有两者的默契配合，爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。性冲动掀起的波澜，会使青年朋友们迷茫、手足无措，甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强，才能平息波澜，扬帆远航。
贴心小提示
亲爱的朋友们，当你出现性欲望和性冲动，这是生理发育和心理发展的正常现象。重要的是怎样正确地认识性欲欲望，怎样有效地克制性冲动。为此，我们提出以下几点建议，供青年朋友参考：
一是树立远大的理想，培养强烈的事业心。一个人有了理想有了生活目标，有了强烈的事业心，就有了孜孜以求的精神毅力。有理想有事业心的青年，就会把精力用在学习上，为将来事业的成功做准备，就不会把爱情问题放在不恰当的位置上。
二是要正常地与异性交往。青年男女之间应自然地、坦率地、友好地进行正常的交往，这样会使对异性的心理需求可以得到满足。
三是积极参加文体活动、发展正当的爱好。积极参加有益于身心健康发展的文艺、科技、体育活动，可以使旺盛的精力得到有益的释放，淡化、转移性欲望和性冲动，取得心理上的平衡。
四是避免性的挑逗。要看健康的书报，图片、电影、电视。不要看有性挑逗的东西。现在文学作品和影视屏幕上不乏出现性的描写镜头，青年要尽力逃避。此外，朋友之间说笑不要过多接触性的内容。
五是交友要特别慎重。青年常表现出强烈的友谊感，喜欢交朋友，但这种交友的情感需求往往表现为幼稚和冲动，再加上涉世不深，很容易上当受骗。现在，社会上各种交际场所很多，五花八门，品行不端的人混迹其间，所以稍有不慎就可能犯错误，甚至遗恨终生。