在生活中，我们经常会遭遇困境。在困境中，有的人烦躁不安，怨这怨那；有的人心静如水，默默地寻找解决问题的方法。持前一种态度的人，往往无法走出困境；而持后一种态度的人，则能顺利地走出困境。
几年前，央视曾做过一期节目。一位叫杭平的煤矿工人被埋在地下，历经三十四天，竟存活了下来。在《实话实说》节目中看到杭平回答问题时的那种冷静，根本没有人会想到他只有二十六岁。如果他不冷静，怎么会想出那么多在地下保持生存的办法，怎么会想出用眼镜镜片去割驴子的肉，用来充饥呢？可见，心态好对处在逆境中的人来说，是非常重要的。
还有这样一个十分经典的故事：
一辆冷藏车送货到一家商场，司机停好车后，就和货主吃饭去了。一位搬运工人独自卸货。当他走进冷藏车厢后，门被风一吹，关上了。
等司机和货主回来，不见了搬运工人。他们到处找，结果在冷藏车中找到了他。可是他早已缩成一团死去多时了。
司机便成为谋杀嫌疑人。但是后来的调查结果显示，当时冷藏车的冷气根本没有启动，也就是说冷藏室里的温度是恒定的，不足以置人于死地，而且司机与搬运工人之间没有任何利害关系。
经过专家鉴定，搬运工人是被吓死的。冷藏室的门被风一吹关上了以后，他以为自己必然会被冻死，于是被恐惧击倒。
心理学家说，每个人其实都活在自我设置的情境之中，关键在于面对任何一种境遇，都需要与之相适应的心境去对待。对心境的选择不一样，在生活质量的反映上也不一样。有时候，良好的心态要比命运重要得多。换言之，心态好，一切都好。
从上面两个故事中，我们懂得了这样一个道理：与其在慌乱中寻找人生出路而没有结果，不如让自己的心平静，使浮躁的心灵沉静下来。当心态好时，一切都会朝好的方向转变。如果在困境中急躁、慌乱，就会把自己置于更加危险的境地。
一位成功者说过：百分之九十的失败者其实不是被对手打败，而是自己放弃了成功的希望。其实，人与人的差别只是一点点，但这小小的差别却有极大的不同。小小的差别是思维方法，极大的不同是这种思维方式究竟是积极的还是消极的。
在生活中，无论面对的情况是好是坏，都要抱着积极的态度，莫让悲观占据我们的心灵。我们必须记住：面对厄运，只要抱着乐观的心态，一切都会朝好的方向转变。有了好的心态，才可能有好的生活。心态好一切都好。