在掌握了有关志愿表的各种信息之后，考生就要进入选择学校和专业的阶段了。为了保证所填报的志愿切合实际，考生可按以下程序进行：
第一，坚持“五优先、一兼顾”的思想
——升学优先
学习成绩一般而又希望尽快升学的考生，填报志愿时可坚持“升学优先”的思想，把“被录取”作为第一目标，其他因素放在其次。
——就业优先
如果考生认为上录取分数线不成问题，可坚持“就业优先”的思想，填报志愿时首先考虑就业前景，其他因素次之。
——性向优先
家庭条件优越，且具有特殊才华和发展潜力的考生，填报志愿时可坚持“性向优先”的思想，以满足兴趣爱好、发挥自身特长为主导目标。
——成本优先
家庭经济状况较差的考生填报志愿时可坚持“成本优先”原则。如果估计自己能够被录取，可以优先选择收费标准相对较低或奖学、助学条件较好的院校和专业。
——多项兼顾
假如考生没有某一方面的特殊才能，家庭条件亦属中等，则可坚持“多项兼顾”的思想，填报志愿时将升学与就业、性向、成本等多种因素综合考虑，统筹兼顾。
第二，挑选合适的学校
要想挑选合适的学校，就要从以下几个方面对准备报考的院校进行考察：
——学校的特色和优势
每所学校都有不同之处，突出表现在学科设置、校风和学风等方面。在不同的文化氛围中，经过大学阶段的潜移默化，毕业于不同学校的学生在行为举止、思维习惯方面可能会有所不同。
——学校的综合实力
一般来说，一所学校的综合实力应该包括学科的完整性、重点学科的数量、师资力量等。文理均衡可以使学生具备完整的知识结构，全面发展；重点学科是同行评估的结果，代表了本学科的最高水平；院士、学者、教授的水平和数量是大学整体实力的重要指标。
——校园文化
要想了解一所院校的校园文化，就要看国内外高水平学者、社会活动家是否经常在该校举办讲座，院校是否设立活跃的学生社团，学生之间是否开展各种形式的交流活动，等等。
——其他因素
比如地域因素。许多考生和家长在选择学校时，会考虑地域因素，一般倾向于报考北京、上海等大城市的学校，这有一定的道理。因为经济发展水平较高的城市信息量大，就业机会多，为在校学生开阔视野、增加就业机会等方面提供了便利。
第三，正确选择专业
选择专业是一个更加具体的问题。应该指出的是，专业并无好坏之分，考生在实际选择过程中，应考虑以下两个方面：
——明确所选专业与自己将来从事的职业是何种关系
每一位考生都应明白，是把专业作为自己的终身职业，还是把专业作为从事其他新职业或继续深造的基础，如果是后者，应淡化“专业”的概念。
——除成绩因素的限制外，还应考虑自己的性格特征、气质、兴趣爱好等。
每个考生都有自己的志向，选择专业时，如果对个人的性格、能力和兴趣无法分辨，可以留意一下自己在社团活动、选修课中所表现出的兴趣特长；可以咨询家长、老师及同学对自己的看法；也可以参照潜能测试的指导意见，从实际出发，科学合理地选择专业方向和设计自己今后职业生活的道路，打破把单一的学科成绩作为参照的传统观念。
葱白鸡粥
“用料”
鸡肉500克，大米150克，葱白50克，生姜25克，香菜15克，大枣10枚。
“制作”
1.葱白、香菜洗净切碎；大枣（去核）、大米洗净；生姜去皮拍扁，切碎；鸡洗净切块待用。
2.将鸡、大米、生姜、大枣全部放入锅内，加适量水，大火煮沸后改小火焖1小时。
3.熬成粥后放入葱白、香菜调味即可食用。
“专家提示”
此粥具有滋阴养心、健脑益智之效，适宜考生食用。