事例一：
席绢和陈群相爱那阵子，感情融洽，生活甜蜜，周围的人见了都夸他们是“天生的一对”。可蜜月期还没过完，小两口就经常吵架，甚至反目成仇，闹得小家庭很不安宁。其实也不是什么大不了的事，不过是因为生活中的繁琐小事。这不，每天早上刷牙过后，陈群总不去盖牙膏盖，为此席绢提醒了一次又一次，提醒了N次后，陈群依旧如此，席绢终于忍不住和他吵了起来：“你长点记性好不好？说你多少次了？怎么还不盖牙膏盖？”陈群也有理由：“每天早上都要用，有必要天天盖吗？”“怎么没有必要？牙膏外露了多么不卫生啊，你怎么这么不讲卫生呢？”“你别小题大做行吗？这跟讲卫生不讲卫生有关吗？”“懒得理你，下次再不盖牙膏盖你休想刷牙！”“我照样，你管得着吗？”席绢气得直哆嗦，每天为此伤透了脑筋，陈群也烦透了这个天天跟他吵架的女人，两人关系变得异常紧张，连话都很少说了。
事例二：
半年前，莉莉和老公车缙一见钟情。莉莉人长得漂亮，还有不少人羡慕的硕士文凭。车缙出身较好，有工作能力，高大英俊的相貌也足以吸引不少女孩的眼球。因此，他们两人一见面就被对方吸引了。很快，他们就确定了恋爱关系。
恋爱中，他们的日子过得甜蜜而美好，他们犹如一对神仙伴侣：周末一起出去约会、散步、聊天；傍晚，手拉手在公园的长凳上拥抱、亲吻；临睡前，他们会通上一两个小时的电话，挂断电话后还会发几条暧昧的短信，恋人间的甜言蜜语他们也是听了一箩筐。他们都以为自己找对了人，找到了真爱，所以，恋爱几个月后，他们就领了证、结了婚。
然而，令他们万万没有想到的是，结婚还不到两个月，他们就开始经常吵架了。第一次吵架是因为莉莉那天在公司受了点委屈，下班回家后倒头就睡，没有按时做饭。车缙下班回来，看到无饭可吃，又看到莉莉在卧室里大睡，就对她大声嚷嚷：“哎！哎！你怎么回事？看看都几点了，怎么还没有做饭！”莉莉发现老公不关心自己，一回来就想吃饭，就有点生气：“你回来怎么不做饭？吵什么吵？烦死了！”车缙一听，更来气了：“你是女的，你不做饭谁做饭？”莉莉也不示弱：“哪条法律规定必须女的做饭？”两人越吵越起劲，最后，车缙摔门而出，莉莉继续倒头大睡。此后，莉莉一边工作一边上英语培训班，车缙因工作需要经常加班，很忙很累。尽管都很忙，但他们下班回家后还总是闹别扭，大都是为些芝麻绿豆大的事。每次吵得凶时都要发生一些更糟糕的事，一次是莉莉把婆婆给的镯子摔碎了；一次是车缙用菜刀把手臂划了一道，莉莉用手打墙出了血。两人的心早已伤痕累累。
最近，他们时不时地吵，一次比一次凶。吵到最凶时，莉莉不禁大吼：“不过了，离婚！”车缙也提高嗓门：“离就离，谁怕谁啊！”现在，他们俩个都快崩溃了，谁也不想接近对方，曾经的神仙伴侣现在犹如一对仇家，他们都觉得没有必要把婚姻维持下去了。
事例三：
阿森和香儿刚刚结束一段不幸的婚姻，离婚的原因很简单——不断升级的口舌之争。阿森脾气不好，吵架时动不动就开骂。香儿也不是懦弱之人，他骂，她就回骂，绝不忍气吞声。就这样，他们经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，比如，为晚饭吃什么饭而吵，为照顾孩子而吵，为他乱丢脏衣服、臭袜子而吵，为她做的饭不可口而吵，甚至为一句话中不恰当的形容词而吵，两个人的心在这每天的不得安宁中，疲惫不堪，渐渐麻木。
其实，阿森和香儿原本是一对很恩爱的夫妻。结婚之初，他们感情很好，不要说吵架了，连拌嘴都很少。每次不管是在家里，还是和朋友聚会，阿森总是不自觉地给香儿夹菜；洗澡时，怕香儿烫到，阿森每天都会给她倒好洗澡水，调好水温；去香儿父母家，阿森也会买很多东西，特孝顺。可自从香儿生了女儿之后，家里的琐事突然增多，他们之间也变得不和谐起来，经常为换尿布、沏奶粉、女儿哭闹而互相指责对方。后来，吵架的范围逐渐扩大，波及到生活开支，家务事，丈夫的加班、降薪、调离，两边老人的赡养，彼此的小恶习，等等。每次争吵时，阿森对香儿都是恶语相加，香儿也会反唇相讥，吵到激烈时，他们便开始摔家里的东西。每次吵架之后，他们都有一种心碎的感觉，虽然问题解决了，可他们之间的感情也淡薄了。他们每天生活在一起，却很少说话，如果实在没必要开口，谁也不理谁。一对曾经幸福的夫妻现在倒好像两个陌生人一样。最近他们因谁去洗碗的事而争吵不休，香儿提出了离婚，阿森爽快地答应了，双方带着满腔怒火到民政局办理了离婚手续。
从这几个事例可以看出，很多时候，夫妻吵架并不是有多么大的恩怨，令双方吵架的事总是芝麻绿豆大小的事情，但是裹上了情绪的外衣，这些小事也会引起熊熊怒火的。争吵不断往往是家庭不幸的根源。在争吵中，如果夫妻之间使用了错误的方式和语言，就会使争吵升级为尖锐的矛盾，变得不可调和，从而成为婚姻的负担，甚至导致婚姻破裂。
其实，很多婚姻并不是因为经不起生活的大风大浪而破裂的，恰恰是在风平浪静的生活琐事中被瓦解的。有时候，稍有不顺，双方便会破口大骂，将婚姻置于口角风暴之中。也许，你只是希望对方能明了你的心意；也许，你有太多的委屈需要宣泄；也许，你只是一时冲动，要知道，争吵不能解决任何问题，争吵只会让矛盾越演越烈。
实际上吵架分为良性和恶性两种。良性的吵架能够促成谅解，达成共识，宣泄彼此的负面情绪，平时藏着掖着的话可以通过吵架亮出来，这样彼此知道了对方的真实想法，以后的生活就会更加和谐。恶性的吵架没完没了，没有对错，能把鸡毛蒜皮的小事上升到天崩地裂的大事。这种吵架只会消磨婚姻，葬送夫妻感情，最终害人害己。因此，要想维持良好深厚的夫妻感情，夫妻俩在吵架时就要选择良性吵架，避免恶性吵架。
有人说：“从不吵架的婚姻不是好婚姻”，可总是吵架的婚姻也不是好婚姻。现实中很多夫妻总是经常吵架，而且他们一吵架就会动起肝火，不仅燃烧自己，也要毁尽对方，在气愤的指责、谩骂中伤害对方，导致冷战、分居，走上“和好”的奋战之路，累人累己。这样的婚姻是我们想要的吗？绝不是！当委屈、痛苦、数落、吵闹变成了疲倦、厌恶、沉默和决绝时，婚姻就走到了破裂的边缘，再挽回可能就来不及了。
争吵不休，在婚姻生活中的确是危险的噪音。争吵的危害在于对夫妻感情的刺伤、价值的否定、人格的贬低、尊严的侵犯，从而进一步拉大夫妻间的心理距离。
争吵是婚姻的刽子手，它会让爱情受伤，让夫妻两败俱伤、不堪重负。在日常生活中，由于夫妻之间在性格、脾气、兴趣、爱好和习惯等方面存在着差异，对人对事的看法也不完全一致，偶尔发生几句争吵，并不足怪。但如果这种情况经常性地反复发生而又处理不当，就会成为一种慢性的不良情绪的刺激，这种情绪如果得不到适当的宣泄，日积月累，最后达到不可调和的程度，就不可避免要炸裂开来，发展下去就会造成不良后果。
中国有句俗话说：“牙齿和舌头也有相碰的时候。”意思是两个人常常在一起生活，难免会产生一些摩擦，发生争吵。对于一对夫妻而言，频繁争吵未必就能解决所有的问题，它是爱的蛀虫，会悄悄吞噬掉婚姻中的幸福。所以，我们一定要远离争吵不断的婚姻生活。
婚姻专家指出，吵架说明夫妻二人直爽、真诚，有不不满意的地方能当面说出来，吵过之后是更加的亲密无间。如果不吵架，背后也许会隐藏着更大的危机。这话的确言之有理，但是，为什么有的夫妻越吵越亲密，有的夫妻却吵着吵着就分道扬镳了呢？关键就在于夫妻双方是否掌握了吵架的艺术。为了避免争吵不断的事发生，夫妻之间必须做到以下几点：
（1）不夸大自己的感受。吵架一定是事出有因，会吵架的夫妻在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要。不会吵架的夫妻却喜欢夸大地表达自己在生气，常用最偏激的形容词来激怒对方，这只会让争吵愈演愈烈。正确的做法是，心平气和地叙述事情的真相，不要加油添醋地形容自己的感觉。
（2）以冷对热。这种做法的关键是，你吵我不听。具体地说就是，在一方感情激动、控制不住自己的时候，任其发火，任其暴跳如雷，不去理睬。一个巴掌拍不响，一个人吵，就吵不起来，等对方情绪平静下来后，再和对方慢慢说理，对方就更容易接受。
（3）装点“糊涂”，学会克制。对日常生活中的小事小非，大可不必精明计较，应当装些“糊涂”，多点粗心。“小不忍则乱大谋”，学会克制自己，架自然就吵不起来了。
（4）不翻旧账。夫妻间发生什么事情，要就事论事，不要东拉西扯，胡搅蛮缠，更不应翻历史旧账，没完没了，否则就会争吵不断，打垮对方，累坏自己。
（5）注意分寸，不说过头话。夫妻间发生争吵时，不免出口伤人，相互辱骂，什么难听的话都骂得出来，这对夫妻感情和婚姻极具破坏性。即使忍不住争吵，说话也要掌握分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的不足，更不能不计后果、不留余地地破口大骂。
（6）不要指责对方。争吵是发泄内心不满的一种手段，但在争吵中不能过分指责对方，因为这样做不但会加剧矛盾，还会激怒对方，伤害对方的自尊心。
（7）避免发泄怒气。窝在肚子里的怒气一直憋着并不好，适当地发泄可调节情绪，但如果肆意地发泄，就会令对方难以接受。所以，有话好好说，别发泄怒气。
（8）严于律己，宽以待人。这是一条做人的古训。与朋友交往要求如此，夫妻相处更应如此。人都是有感情有思维的高级动物。你对我好，我对你更好；你对我不好，我仍宽大为怀；你有缺点，我会坦然接纳。夫妻间如能这样，那就不会发生争吵了。