“因为我们走得太快，灵魂跟不上！”这句至理名言让我们内心为之惊动。是的，我们的脚步如此加快节奏地奔跑，以至无暇顾及自己生命和内心脆弱的一面。
如今，生活节奏之快有目共睹，我们常会因此而抱怨自己忙得像个永不停歇的陀螺。
三头六臂
走路一阵风，电话手机交替着响，吃饭叫快餐，晚睡又早起……现代人的生活节奏就像上紧的发条，马不停蹄。的确，长期的“快节奏”生活还可能引发“快节奏综合征”。有调查显示，八成现代人正受到这种综合征的困扰。
快节奏生活中，最容易出现的就是“三头六臂”型的角色，不能排除我们自己就是这样的角色。如许多的上班族要同时快速处理多件事情，大脑的活动也就经常处于连续的、快速的状态中。应接不暇的工作使大脑得不到应有的休息，精神压力过大，容易产生焦虑。焦虑表现为持续性精神紧张，包括紧张、担忧、不安全感，或小动作增多、坐卧不宁或哭泣，还会伴有口干、胸闷、心悸、双手震颤等。
不休不眠
从早忙到晚，回到家还要继续加班，每天拖着疲惫的身体回家，好像有干不完的事。即便回到家，刚刚把自己放倒在床上，又“噌”地爬起来，好像有项工作忘了收尾，可一检查才发现，原来已经都安排妥当了。眼睛闭上了，大脑却不肯闲着，琢磨琢磨好像还有一封重要邮件没发，可打开邮箱一看，邮件早已发出。到了深夜，虽然疲乏至极，但总是在半梦半醒之间担心自己这个没干，那个没干……一遍遍琢磨和检查，才发现原来自己都已干完。以上就是美国精神病学会给出的一个典型案例，一位中层经理天天连轴转导致的强迫行为。
急功近利
职场如战场，一些人在激烈的竞争中，想抓紧时间做出成绩，却难免急功近利，最终让自己心力交瘁、抑郁成疾。
我们正处于不断挑战自己、证明自己的阶段，想在我们为之拼搏的事业中尽快开拓出一片天地。这种想法，或许我们每个人都会不言而喻，有时还会赢得前辈赞许的目光。但由于快节奏的生活环境，难免给他们的想法加入不纯粹的东西，为了尽早脱颖而出，难免有人会在快节奏的竞争中急功近利。在这种情况下，我们逐渐漂浮起来，甚至焦躁不安。
我们怎么了？