“我好累！”这是当今社会人们普遍爱说的一句感叹词。
是的，你追我赶的生活节奏中，有谁不会说一句“我好累”的心中感言呢？
其实，让我们苦于忙碌的六个原因就是：
1.我们需要被需要，所以我们的手机和电传要随时待命。
这只是我们喜欢取悦他人的一个陷阱，你有没有为此挣扎过？你只要了解这是个陷阱，你就已经赢了一半了。你需要问自己一个问题“到底谁是主人？”不要接电传电话上了瘾，假如毛病已经很严重了，你需要克服这个问题，当然你应该上网，因为网上有很好的资源可以帮助你，但是要有节制。
2.我们答应太多的事，而没有集中注意力在最重要的事情上。
有一些人实在很奇怪，他什么都答应，如：“好，我两点到三点可以处理。”有些人则会有所选择，你要了解自己是属于哪种一类型的。了解自己是跳出陷阱重要的一步。你必须了解自己的力量和领导的方式才能做出这个决定。记住，你的力量也可能变成你的弱点。
3.我们答应的超过自己能力的范围了。
做了太多的承诺结果做不完，就是个导致压力的陷阱。不论你是1000位员工的负责人还是照顾三个小孩的妈妈（对你来说可能像管理1000个员工一样），你要先能掌握你做的承诺。这又回到我的第二点了，练习说“不”。站到镜子前练习说“不”看看。请问，有没有受伤？镜子有没有倒下来？当然这也就是事情要有先后，要了解你的人生的阶段。这是另一个主题，我相信我们的人生有不同的阶段，各有不同的责任。你不能与和你不同人生、不同阶段的人比较。
4.科技的巨轮在转，同时我们也要转自己的轮子。
就像在这个优雅安静的环境下，我们把手机关掉。星期五晚上到星期天晚上不上网或查留言。
5.向前冲得太快就会像逃难一样，结果是没有时间来专心处理可能产生的问题。
朱先生和太太人缘好，常有夫妻来找朱先生夫妇分担他们的痛苦，朱先生夫妇看到很多的婚姻生活，先生们承认拼命投入事业，是因为他们的婚姻出了问题。假如这也是你的痛处，快去寻找帮助吧。
6.我们把希望放在未来，等我把这件事先做完后再慢慢来。
“我以后会……”早年秦先生事业刚开始时，常会这样想，他会说“……我将来要……”到了50岁边缘，秦先生知道自己错了，他没有去享受每个阶段的人生。请想想你现在的人生在哪个阶段？你自己可以回答以下3个问题：
我如何为我现在的人生阶段下一个定义？
在这个阶段我要避免什么陷阱？
我要怎样为下个人生的阶段做准备？
这3个问题在现实的工作中，对于习惯于快节奏速度的我们来说，值得认真思考与解决。
§§第二章 让工作回归常态