书城养生男人的保健食谱
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第67章 排骨黄芽汤

原料

猪排骨300克,黄豆芽150克。

调料

葱花、葱段、姜片各10克,精盐1小匙,味精、胡椒粉各少许,绍酒3大匙,色拉油75克。

1 黄豆芽去根、洗净,沥去水分,放入热锅中干炒一下,盛出。

2 猪排骨洗净,先顺骨缝切成长条,再剁成3厘米长的段。

3 放入沸水锅中焯去血水,捞出用清水洗净。

4 锅中加入色拉油烧热,放入排骨段煸炒5分钟,取出沥油。

5 锅中留少许底油烧热,下入葱段、姜片爆出香味。

6 烹入绍酒,放入排骨段,再倒入清水烧沸,倒入沙锅中。

7 沙锅置火上烧沸,转小火煮约30分钟,拣去葱段、姜片不用。

8 放入炒好的黄豆芽,继续用小火煮至排骨段熟烂。

9 加入精盐、味精、胡椒粉调好口味,撒上葱花,上桌即可。