家庭是指以系统观点为基本立场和出发点，对个体、夫妻和家人在相互关系中以及在他们活动的广泛的环境中的情感、思想、和行为进行研究的科学。其目的是让人们以良好的心理构建一个充满亲情而和睦的家庭。
家庭是社会的细胞，是由一定范围内的亲属所构成的社会基本组成单位，正是这一个个细胞组成了五彩缤纷的大千世界。家庭关系是社会的缩影，社会的变迁或快慢往往都会通过家庭关系反映出来。古今中外有各种形态结构不同的家庭，其职能不尽相同，但却具有支持社会、影响社会形态的作用。
家是温暖的港湾，爱的寄泊地，一个充满温暖、和睦气氛的家庭会使每个家庭成员生活在一种精神快乐的状态之中。然而，现实生活中我们的许多家庭并没有达到这样的理想目标。我们时常会听到在一些家庭中有着看这不顺眼，看那也不顺眼，动辄就发生争吵打骂的行为。
据调查，常见的家庭关系问题表现为，夫妻与父母间的关系，其中婆媳矛盾比较突出；夫妻与子女间的关系，如代沟问题、恋父情结、恋母情结等；夫妻与兄弟姐妹或其他亲人的关系。另据调查，在中国的婚姻家庭人群中，婚姻美满、稳定的家庭已不超过三成，有70%的家庭存在不同程度的争吵、暴力、外遇、婚外恋、离婚、孩子教育等问题，情感困惑日益严重，婚姻家庭结构受到严重挑战，这势必不利于社会的安定，并会严重影响人们的日常生活、工作和学习。造成这种种矛盾的根源在很大程度上就归结于心理原因，为此，学习家庭心理学对于构建温馨美满的家庭有着重要的意义。
家庭离不开柴米油盐和一些芝麻大的小事情，这些小事情是最现实又琐碎的生活细节。它是我们每天必须面对的内容，有的人感觉乏味，有的人则感到其乐融融。其实，鉴于家庭成员性格各异，趣味不同，所以出现一些矛盾，也并没有什么大不了的事情，关键是我们用什么样的心理来对待，如果本着理解的角度，生活就不会起波澜，如果矛盾双方有一方宽容大度一些，就不会有纷争。须知，家是每一个家庭成员的共同的家，它需要全体成员怀着积极而健康的心态来拥抱生活。
随着社会节奏的加快，人们之间的压力不断加大，不只在家庭中出现这样或那样的问题，如经济问题，态度问题等。工作中出现的矛盾甚至会更多。被压力和浮躁充斥的我们只要理智地处事，不为对方的一言一行斤斤计较，就会化干戈为玉帛。
家庭作为国家的一个基本的组织单位，对国家的兴衰成败具有十分重要作用。美国多位知名社会学家在探讨美国的振兴之时曾建议：“家庭是人类第一个，也是最重要的一个学习环境。如果要将美国社会转变成一个更加美好的社会，那么设法振兴美国的家庭组织，便是一个极重要的关键。”这个主张其实对于我国社会也同样重要，它昭示着家庭心理学的重大意义。
祝愿家庭是幸福的，夫妻是恩爱的，亲子关系是和谐的，婆媳关系是没有问题的，但是这一切的一切，这种理想的幸福家庭是需要家庭成员用心经营的。
本书以幸福为出发点，立足现代家庭，结合中国员工家庭实际，以轻松朴实的语言从心理、生理、社会、人文、理财、家庭关系处理等多个角度，精选案例和故事为我们详细解答如何破解家庭幸福的密码，让您在不知不觉中一步步找回属于自己幸福的那份灵感。通俗易懂，贴近生活，方法适用，可操作性很强是本书的一大特点。