眨眼是一种快速的闭眼动作，称为瞬目反射。眨眼常见有两种：一种称为保护性的，又称为反射性闭眼运动，如当外界物体接触到我们的角膜时，或者有人示意恫吓你，以致耀眼的光束在眼前突然闪过，都可以引起眨眼动作。
人们常说：眼睛是心灵的窗户。的确，眼是人类最灵敏的感觉器官之一，然而它却非常脆弱，它的大部分区域都由颅骨保护着，它只有十分之一的面积直接与空气接触，表面只有一层人体中最薄的皮肤——眼皮加以保护，眼皮内衬有坚韧的类似纤维的软骨。
只要不睡觉，人的眼皮每时每刻都在频繁地眨动着，谁也不能1分钟不眨眼。据统计，正常人平均每分钟大约眨眼15次，通常2～6秒就要眨眼一次，每次眨眼要用0.24秒钟时间。你知道，人一生能眨多少次眼睛吗？大约两亿次呢！人为什么眨眼如此频繁呢？
你先看看眨眼的过程，眨眼睛时像汽车的“挡风玻璃活动刷”。眼皮先是闭合，然后轻轻缩回，在这一闭一缩的过程中，一层泪水便涂到眼球表面，这些泪水起着清除杂物和维持眼球表面清洁润滑的作用，使无色的角膜始终保持透明的状态，便于看清外界的物体。这其实是一种生理需要。眨眼时，可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不至于干燥，保持角膜光泽，清除结膜囊灰尘及细菌。这种眨眼动作还能使视网膜及眼肌获得暂时的休息，因为眨眼的时候像睡觉一样，眼睛暂时不看东西，眼球向上转，处在一种休息位置。如果不眨眼，眼球上的泪膜，会很快蒸发，我们就会觉得眼睛干涩不舒服、刺痛、流泪。因此眨眼实际上是一种保护作用。当风沙入眼时，由于异物的刺激，会产生反射性的眨眼，通过眨眼企图用泪液将入眼的异物冲洗掉。不能眨眼或过于频繁地眨眼，这都属于不正常。有的人由于面部神经麻痹而不能眨眼，因此眼球干燥、疼痛，是很难受的。有的小孩子因模仿别人的眨眼动作，养成了习惯性的频繁眨眼，这种习惯往往一下子难以改掉，让人看起来十分难受，是很不好的习惯，应当纠正。有的人是因为有慢性结膜炎、沙眼、浅层点状角膜炎等眼病，眼睛不舒服，而频繁眨眼，这时就应该到医院请医生检查、治疗。
眨眼是一种快速的闭眼动作，称为瞬目反射。眨眼常见有两种：一种称为保护性的，又称为反射性闭眼运动，如当外界物体接触到我们的角膜时，或者有人示意恫吓你，以致耀眼的光束在眼前突然闪过，都可以引起眨眼动作。这种神速的反应，在极短的时间内却经历了复杂的神经传导过程，医学上叫做“角膜反射”。第二种眨眼的起因至今尚不太清楚，这是每个人平时常做的一种眨眼动作，并无外界刺激存在，由于是在不知不觉中做的动作，所以叫做“不自主运动”。不自主的眨眼运动，除炎症及疼痛刺激外，通常没有外界刺激因素，是人们在不知不觉中完成的。不自主眨眼动作实际上是一种保护性动作，这种不自主眨眼动作的起因，目前还不太清楚。有人认为是人类高度进化的表现。反射性闭眼运动是由于明确的外界原因通过神经反射引起的。
具体来说，一般有3种形式：
1.由于突然灰沙进入眼睛就会迅速闭眼，并有眼泪流出，这是因为灰沙刺激角膜和结膜神经末梢，反射所引起的，叫角膜反射。
2.如果强光照射眼睛，也会引起闭眼动作，这是由于强光刺激视网膜引起的，叫眩光反射。眩光反射一旦消失，往往标志着中脑损害。
3.恫吓反射，是指异物或一件东西突然朝眼睛袭来，使其大吃一惊，就会迅速闭眼并把头躲开，这是一种保护性反射。
以上3种眨眼动作都是眼球的保护性运动，一旦这些反射消失了，应该及时到医院检查，看看眼睛或大脑患了什么毛病。另外，眨眼次数过多，占的时间也相应增加，这对从事某些特殊专业的工种不利，不便于精力高度集中和适应快速变化的情况。还有一种眨眼过多是习惯养成的，有的是由于眼肌或神经系统病变引起的，遇到这种情况要及时到医院诊治。
另外还有一些是与外界环境有关的眨眼以及与人的情绪有关的眨眼，科学家们发现：人在警觉、烦躁、忧虑以及专心致志的时候，眨眼的次数和每次持续的时间都有所不同。
研究结果表明：高度警觉的时候眨眼次数量少，烦躁时眨眼持续的时间延长，焦虑和紧张不安会使眨眼的次数增多。
眨眼本身不仅有许多用处，而且医生还可根据眨眼动作的存在或消失来判断病人昏迷的深浅，甚至于可以帮助诊断颅内的某种肿瘤。有的科学家认为，眨眼可以反映出人情绪的激动、疲劳和忧郁。因此可把眨眼作为人思想的心理推测手段。但是，眨眼的次数太多了也有不好之处，次数过多，眼睛里蒙的次数就多，占的时间也相应增多了，这对于从事某些需要精力高度集中或快速变化的工种就不利了。眨眼过多，有些是由习惯养成的，有的是由眼肌或神经系统病变引起的，后者可以采用针刺治疗，有一定疗效。