书城社科斯特娜的自然教育法(精典教育)
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第30章 专注力:无论有多少干扰也不把正在做的事情停下来

懂得专心的妙处

维妮弗蕾德小时候兴趣非常广泛,有很多爱好,但是,她并没有因为这些而影响任何事情。很多认识她的人都很奇怪,像维妮弗蕾德这样的女孩,有太多的需要学习的内容,有太多的爱好,又有太多的活动要参加,她如何均衡这之间的关系呢?

维妮弗蕾德会弹琴,喜欢画画,喜欢自然,从小就阅读了大量的书籍,并且还掌握了多个国家的语言,而且无论在数学、历史、文学、天文、地理还是体育方面都极为优秀。维妮弗蕾德之所以能够妥善地处理这么多知识之间的关系,完全归功于她从小养成的专心致志的习惯。

维妮弗蕾德总归是个孩子,总会有着急的时候,可是她逐渐发现,越着急效率越慢,无法专心,手头的事情总是做不好。这种时候,我会告诉维妮弗蕾德:“知道你为什么着急吗?知道为什么越做越慢吗?因为你不能专心。我建议你在做任何一件事的时候,都要把其他的东西完全抛开。比如说,在看书的时候,就一点儿也不去想画画、弹琴;等到画画、弹琴的时候再也别去想看书的事情,扎扎实实做好眼前的事情。”

维妮弗蕾德养成了专心致志的做事风格,无论有多少干扰都不能扰乱她的心绪,或者让她把自己正在做的事情停下来。在女儿四五岁时,这种良好的习惯已经在她的心中深深地扎下了根。人们都说,维妮弗蕾德是个很有个性的孩子,因为没有人能够轻易地打乱她正在着手的工作。良好的专注习惯的确可以事半功倍,如果能够专心致志干某一件事,不急不躁,坚持不懈,就一定能够获得巨大收获。

故事提问法培养专注力

一位哲学家说过:“具有专注力的人可免于一切窘困。”专注力既然这么重要,我们就有必要从小培养孩子这方面的能力。

在维妮弗蕾德还很小的时候,我就开始努力训练她的专注力。一直以来,我都尽量在睡前为小维妮弗蕾德讲那些有趣的故事,这样就可以帮助她在愉快的氛围中进入睡眠。小维妮弗蕾德最喜欢的是《兔子杰米的故事》,有时候会连续一周要求我讲这个故事,孩子在重复中也会有新的收获。为了让孩子保持更高度的专注力,我采用了故事提问法,我会尽量提一些故事的细节问题,这样维妮弗蕾德在听故事的时候就需要全神贯注。有时我们会一起读完某个故事,然后互相提问题。通过这种训练,维妮弗蕾德长大之后在聆听和阅读方面,比一般的孩子注意力更集中,更专注。而且,当她决定做一件事情的时候,绝不会半途而废。

我想所有的父母都希望自己的孩子能在自己喜欢的事情上做出成就,那么,专注力训练就是一个很好的基础训练。根据我的经验,对于专注力训练除了利用游戏外,还应当帮助孩子养成“时间计划”的习惯。玩一种游戏,15分钟内,只专心于这个游戏;看书30分钟,不能随便转换成别的游戏。

阅读、搭积木、拼图、剥鸡蛋壳、捡小豆子、串珠子,这都是需要耐心的游戏,是培养专注力的很好的游戏。

互动使婴儿的注意力更持久

在这个世界上,存在许多孩子未曾见过和未曾听说过的新鲜事物,我们可以充分利用孩子的好奇心来培养其专注力。新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。孩子在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心。

如果不存在互动,幼儿的注意力很快就会转移,去寻求一些更特殊的事物。但是一旦存在着互动,幼儿的兴趣就会倍增,注意力也会更持久。这里的互动并非仅仅是指父母与孩子之间的互动,更多的是指游戏本身存在互动内容,不管是游戏的道具还是需要配合的人,甚至包括周边环境都应该和孩子之间存在一种沟通和交流。“互动”是指一种变化着的动态游戏,而不是静止的单纯物件。

其实孩子用手抓、用嘴咬、用脚踢等这些简单的动作都表明他正在“专心研究”,而他的手、嘴、脚都是有意思的互动内容。但稍微大些的孩子对互动的要求就高许多。一件事物能否吸引儿童的注意力,不在于事物本身的特征,而在于它能为儿童提供多少游戏互动的可能。

我和维妮弗蕾德玩送礼物的游戏,我们需要给一只可怜的流浪狗送一个温暖的“家”,所以我们必须用积木为这个小流浪狗搭一个非常舒适的小窝,作为“给狗宝宝的礼物”。如果单单是搭积木游戏我们的专注力可能不会持续这么久,但是因为小狗的存在,游戏变成了动态的互动游戏,我们与小狗说话,问它希望有个怎样的家,问它为什么要去流浪,这样游戏的时间自然持续更久,孩子始终保持很强的专注力。

“长性”的孩子需要什么?

看着维妮弗蕾德一天天长大,我常常想:她总是会不断地出现很多新的想法和爱好,不知道她将来会从事什么行业,她会对哪一项爱好保持最久远的恒心并最终成为她的事业。

很多孩子缺乏恒心和毅力,做事半途而废,一遇到困难就依赖妈妈,或者干脆放弃,缺乏坚持不懈的习惯,或者取得很小的成绩就心满意足,这样的孩子难成大事,孩子做什么事情都必须让他懂得负责任,懂得计划。

很多父母都愿意让自己的孩子多和维妮弗蕾德一起游戏,因为他们认为维妮弗蕾德是个很“长性”的孩子,总能将要学的东西学会,他们希望自己的孩子也能坚持到底,不轻易放弃。我也鼓励孩子多与有毅力的人接近,尽量避开那些意志消沉的人。

父母可以采取一些措施,有针对性地“磨炼”孩子的意志。可以指导孩子学习绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等,这些都有助于培养孩子的耐心和韧性。此外,还要指导孩子学会调控自己的情绪,教育孩子做事情有始有终,踏踏实实做每一件事,一次做不成的事情就一点一点分开做,积少成多,聚沙成塔。父母还可以让孩子长期坚持体育活动,这不仅可以锻炼身体,而且能够磨炼意志、培养毅力。

那些毅力强大的勇敢者,能够成为命运的主人。孩子的恒心和毅力品质的培养是个较大的工程,是个漫长的过程。