书城养生水应该这样喝
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第82章 痛风患者为什么要多饮水?

痛风病人主要是由于血中的尿酸浓度增高,痛风石(也叫尿酸结晶)增加后堆积在组织中(如手脚指的第一关节等),从而引起红、肿、热、痛等发炎症状。若痛风病人每天能饮用大量的水,就可促进尿酸排泄,预防血液中尿酸值过高而导致痛风。因此多饮水已被视为痛风患者不可忽视的保养方法。

啤酒以大麦芽、酒花和水为主要原料,经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。含有氨基酸及多量维生素,如维生素B,菸酸、泛酸、嘌呤以及矿物质等。而嘌呤是痛风病人的禁物。饮酒过量,一方面在体内产生大量的乳酸,阻止尿酸排出,另一方面,酒精是高热量物品,大量饮用,导致热量过盛,尿酸生成增加,所以痛风病人应尽量不饮酒。

专家建议:尿酸偏高或通风患者每天至少要饮水2500ml以上,以维持每日2000ml的尿量,用来帮助尿酸代谢。早晨起床后就喝下500ml的水,白天每隔3—4小时饮用1杯水,晚上睡觉前也可适量饮水,提高摄水量,加速尿酸代谢。

(1)有效阻止痛风物质在关节中的沉淀,清除炎症,解除疼痛,使患者感到经络疏通和周身舒适。

(2)快速排泄血液中的尿酸盐,减少瘸风石沉积,防止痛风复发。

(3)清除肾脏已经沉积的物质,改善血液及肾脏生物膜的功能,从根本上降低血液中尿酸盐的含量,恢复肾脏自身排泄尿酸的能力。并有效控制局部关节出现红肿、炙热、全身无力、食欲减退等并发症的发生。