书城养生高血压病食疗食谱
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第336章 党参红枣蒸鸡

配方:党参 30克 红枣 6个 鸡 1只?约 1500克?姜 10克葱15克 盐4克 味精3克 胡椒粉3克

功效:补气血,添精髓,美容颜,降血压。适用于高血压病等症。

制作:1.将党参洗净,润透,切 4厘米长的段;大枣洗净,去核;鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。

2.将鸡抹上料酒、盐、味精、姜、葱,腌渍1小时,除去调料,将鸡放入蒸盆内,加清水100毫升,在鸡身上放入党参、红枣。

3.将盛鸡的盆,放入武火大气蒸笼内,蒸50分钟即成。

食法:每日2次,佐餐食用。