书城养生高血压病食疗食谱
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第327章 山楂灵芝鹿肉汤

配方:山楂20克 菌灵芝20克 鹿肉250克 料酒10克 姜5克 葱10克 盐2克 味精2克 胡椒粉2克

功效:补五脏,润肌肤,安心神,降血压。适用于高血压病等症。

制作:1.将菌灵芝、山楂洗净,润透,切薄片;鹿肉洗净,切 2厘米宽、4厘米长的块;姜切片,葱切段。

2.将菌灵芝、山楂、鹿肉、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水1000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮 35分钟,加入盐、味精、胡椒粉,搅匀即成。

食法:每日1次,佐餐食用。