书城养生便秘食疗食谱
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第339章 大黄黄豆粥

配方:大黄粉3克 黄豆50克 粳米150克 冰糖25克

功效:清热解毒,宽中下气,润肠通便。适用于胃中积热,腹水肿毒,小便不利,便秘等症。

制作:1.将黄豆、粳米去泥沙,淘洗干净;大黄研成细粉;冰糖打碎成屑。

2.将粳米、黄豆同放炖锅内,加水 500 毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟,加入大黄粉、冰糖即成。