书城养生便秘食疗食谱
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第329章 芦荟松子粥

配方:芦荟15克 松子仁60克 粳米150克

功效:润肠通便,润肺滑肠。适用于风痹,头眩,燥咳,吐血,便秘等症。

制作:1.将芦荟洗净,切2厘米见方的块;粳米淘洗干净;松子仁去杂质,洗净。

2.将芦荟、粳米、花生仁同放锅内,加入500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。