书城养生便秘食疗食谱
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第320章 芦荟粥

配方:芦荟15克 粳米150克 白糖15克

功效:泻热通便,杀虫。适用于习惯性便秘及热结便秘,小儿疳积等症。

制作:1.将芦荟洗净,切 2 厘米见方的块;粳米洗净,放入锅内,加水 500 毫升,置武火烧沸,再用文火煮 35分钟。

2.在粳米粥中加入白糖,搅匀即成。