书城养生便秘食疗食谱
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第296章 郁李仁梨粥

配方:郁李仁15克 梨100克 粳米150克

功效:润肠通便,化痰止咳。适用于肺热咳嗽,眼目赤痛,大小便不畅,消毒等症。

制作:1.将郁李仁研成粉;梨子去皮、核,切成丁状;粳米淘洗干净。

2.将粳米、郁李仁、梨同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火烧煮35分钟即成。