书城养生便秘食疗食谱
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第287章 郁李仁紫菜粥

配方:郁李仁15克 紫菜30克 粳米150克

功效:润肠通便,清热利尿。适用于便秘,水肿,瘿瘤,脚气,淋病等症。

制作:1.将郁李仁研成粉;粳米淘洗干净;紫菜发透,沥干水

分。

2.将郁李仁、紫菜、粳米同放锅内,加水500毫升,置武火烧沸,再用文火煮35分钟即成。