书城养生便秘食疗食谱
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第270章 核桃红枣汤

配方:核桃仁30克 大红枣20枚 葱白7根

功效:安心神,益心气,益脑力,通大便。适用于心气虚所致的神经衰弱,失眠多梦,记忆力减退,便秘等症。

制作:1.将红枣、核桃仁洗净,将葱白?连须?洗净备用。

2.将红枣、核桃仁放入锅内,加水适量,用武火烧沸,煮约 20 分钟后,再加入葱白,继续用文火煎熬 10分钟即成。

食法:吃枣、核桃仁,饮汤。