书城养生便秘食疗食谱
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第183章 核桃玫瑰烤羊心

配方:鲜玫瑰花50克 核桃仁30克 羊心50克 食盐25克

功效:补心安神,健脑益智,润肠通便。适用于心血亏虚,便秘,惊悸失眠,郁闷不乐,智力低下等症。

制作:1.将鲜玫瑰花?或干品 15克?核桃仁放入小锅中,加入食盐、适量清水,煎煮10分钟,待冷备用。

2.将羊心洗净,切成长3厘米、宽2厘米的小块,穿在竹签上,反复在明火上烘烤,边烤边刷上玫瑰核桃水,烤熟稍嫩即可趁热食用。

食法:可边烤熟边食,因此品宜热食。