书城养生办公室拉伸
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第97章 导致因素

A。睡眠状态

B。食物不易消化,如过于油腻或粗糙等

C。休息不好

D。其他器官的病变,如胆道疾病、肝病、胰腺疾病、糖尿病等

E。情绪波动

F。饮食没有规律,一日三餐不能定时定量

G。烟酒刺激

H。肩部外伤后长时间不运动

上述因素中,A~F为功能性消化不良的诱因,对于上班族尤其要注意保持良好的情绪,因为精神紧张或抑郁状态下,胃的运动与分泌减弱,甚至停止。在抑郁灰心时,肠蠕动呈抑制状态,从而会出现消化问题。对于器质性消化不良,则应该注意相关疾病的防治。