“原文”扰其中者，波沸寒潭，山林不见其寂；虚其中者，凉生暑夜，朝市不知其喧。
“注释”朝市：闹市、市场。
“大意”欲壑填胸的人，心里的波涛能把寒冷的潭水搅沸，住在深山老林也不能让他真正的安静；心里毫无欲望的人，心里的清凉之气能使燥热的暑天变成凉爽的静夜，就算身处闹市也不会感到喧闹。
自己内心不平静的人，恐怕把他放到哪里，他都宁静不了。而内心平静的人，就算是在炎热的夏天也能感到凉爽，就算深处闹市，也不会感到喧闹。
人之所以内心不能平静，原因很多，但很重要的一个原因可能就是有很多没有满足的欲望在燃烧。因此，克制欲望就是我们获得安宁的唯一办法。