大多数孕妇从孕期五六个月起，会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外，它还可延伸到乳房、大腿及臀部等处。夏天由于潮湿炎热，妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。
妊娠纹出现以后，要想完全祛除是不可能的，这貌似当头棒喝，但完全是科学事实，妈妈们也不用灰心失望。虽然不能完全祛除，也可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度，还可以缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。
什么是妊娠纹呢？我们知道在孕中期以后，增大的子宫使腹壁张力增加，加之肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多，使皮肤弹力纤维变性、断裂，孕妇腹壁出现紫色或淡红色不规则平行的凹陷样裂纹，称妊娠纹。产后虽然断裂的弹性纤维能逐渐修复，但却难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色，这就是妊娠纹。
妊娠纹并不会影响机体的健康，也不会影响正常的皮肤功能，只是影响腹部美观。很多新妈妈产后毫不吝惜钱去做运动、减肥、涂抹除纹霜，但效果大都不理想。有些人则提早准备好腹带，等孩子一生下来，就将腹部紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹部皮肤的松弛状态，反因会导致腹压增加，使盆腔血液运行不畅，影响身体健康。
并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后，会逐渐变成为银白色条纹，但很难完全消失。通常情况下，无需对妊娠纹进行专门的治疗，而且目前也没有特别有效的方法。虽然要想完全消除妊娠纹是不可能的，但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。
预防及对抗方案：
远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善肤质，并帮助皮肤显得比较有弹性。
控制体重的增长，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言，在怀孕时体重增长的幅度上，妊娠早期体重无明显变化，自妊娠13周起体重增加平均每周约350克，至足月妊娠时体重增加约12.5千克，其中正常生理性增加约9千克，包括胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血液及组织间液，其余3.5千克为脂肪堆积。
适度的按摩可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始，到分娩后半年内坚持做腹部按摩，这样可以从一定程度上预防妊娠纹的生成，或淡化已形成的细纹。也可以在每天洗澡后，局部涂抹护肤油，并进行按摩。
游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处。可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适当游游泳。
慎用保健品。目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
坚持经常用温水沐浴。以增强皮肤的弹性，同时还要注意营养均衡。
微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。