书城亲子月子里的日子
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第23章 月子里可以洗头、洗澡、刷牙吗

怀孕后,我走进了理发店,打算减掉我保持了多年的长发。听朋友说,坐月子不能见风,也不能洗头、洗澡。因为我的预产期是6月份,那时候已经很热了,无奈之下我只能出此下策。给我剪了几年头发的理发师见我突然之间要剪短发,很好奇问为什么。她知道原因之后就笑我无知,还建议我参加一些孕妇学校或准妈妈俱乐部之类的活动,在那里可学到很多“科学坐月子”的知识。

其实在月子里洗头、洗澡是完全可以的,只要在洗头、洗澡时控制好水温,采用淋浴,及时擦干,合理添加衣物就可以了。

若为剖宫产后,洗头、洗澡一般需要在腹部切口愈合之后为宜,即术后1周即可,顺产后一般在产后4~5天为宜,此时会阴切口已愈合。遇到其他特殊情况(如会阴伤口过大或出现严重撕裂伤)最好要咨询医生,或采取局部擦洗。

同样,产妇不刷牙也是不科学的。因为生孩子消耗体力极大,抵抗力差,在坐月子期间,妈妈们往往受到皇后般的待遇,又是大枣、桂圆,又是鸡汤的,并且以甜食为主。妈妈们每天吃进较多的各种营养物质,而且吃了就睡,如不注意漱口刷牙,便会助长口腔病菌的繁殖,发生口腔疾病。所以应该在每次进食之后都要用清水漱口,并且要坚持每天早晚刷牙。牙刷最好选用舒适的软毛牙刷,用温水和普通牙膏刷牙便可,每次刷牙不少于3分钟。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”,月子里不刷牙,结果坐一次月子,毁了一口牙。