书城亲子月子里的日子
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第15章 没奶水怎么办

好不容易让宝宝吃上了“饭”,可小家伙没吸上一会儿,又开始委屈地哭了起来,一边的月嫂大姐说:“小家伙还没吃够啊,看来你的奶水真的太少了!”

“那该怎么办?要不现在就给宝宝冲奶粉喝?”

“这可得等会儿,这小家伙现在才吸了一侧奶,等会儿换另侧奶吸,若真的不够吃再冲奶粉。要知道,这第一口奶哪怕是小小的一口也决定了她以后的口味呢!急着喝了奶粉就不吃妈妈的奶啦!”

“可是,要是真的没奶水要怎么办呢?”我拿出了十二分好学的精神继续追问。

“这里边学问可多啦!虽说奶水的多少,一部分受妈妈先天条件的影响,但是做到下面这几点也会让奶水多多。第一,要养成定时喂奶的习惯,有规律地让宝宝吃奶,吸吮乳头。第二,奶水可涨不得,每次喂奶一定要把乳房吸空。如果奶水过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出,每次奶水吸得越干净,越有利于下次分泌。第三,妈妈要保持精神愉快,消除忧虑,有时候心情不好或者一紧张会把奶水给吓跑的!另外,还要让妈妈有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气。第四,要在吃的上面下工夫,多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,这样奶水一般都不会少的。但是要注意不能太油腻。”

“大姐,你哪来这么多的知识,好专业呀”,我好奇问道。“你赶快为我做上又下奶又营养的汤呗!”

月嫂大姐自豪地说“其实,为了干好这行,我特地参加了一些专业培训,并在工作中也积累了不少经验,哈哈!”

呵呵,真是人生处处是学问啊!