乐观者在一个灾难中看到一个希望，悲观者在一个希望中看到一个灾难；悲观使你倾向于绝望、患病、失败、忧郁、孤独、怯懦。乐观是成功之源，是希望之花，能赐人以力量。
你是一个情绪悲观的人吗？请认真作下面的测试：对于那些长期关系美满，最终还是破裂的事情，你的看法是？
A。喜新厌旧，只见新人笑，不见旧人哭。
B。俊男美女，自视甚高，不愿长期屈就。
C。世事“合久必分，分久必合”，不需大惊小怪。
D。早已貌合神离，现在终于演不下去了。
选择A：属于悲愤派者。你之所以悲观或许是因为以往吃了不少亏，或曾被较信任的人背叛，让你变得有些愤世嫉俗。想不开的你，不明白人生真的不是只由黑白两色所组成的，人也没有什么绝对忠奸的角色。对人、事物偏激，又重度悲观的想法，还真让你总是和不幸的事物脱离不了关系，恶性循环下，你的悲观指数更是居高不下。
选择B：属于神经断食主义者。你的神经常常都在状况外，但好处是不会想得太多、想得过远，也没什么心眼，不会和人计较，如此日子倒也过得自得其乐。你认为日子虽难过，却总还是要过下去，所以和苦难面对面时，你还是会找到最容易生存的方式，不会猛然钻牛角尖。让大脑净空，自己也好过些！
选择C：属于天生的乐观派。你是个乐观百分百的人，别人看到黑夜，你却会想到之后黎明就会出现；下雨诱发不少人的忧郁症，你却还是相信能看到雨后的彩虹；挫折迎面袭来时，你当然也会伤心，但是你不会被这种情绪支配太久，总还是会往好处想；当大家都放弃希望时，你仍然兴趣盎然，找法子突破困境，微笑着去过每一天。
选择D：属于世纪的预言家。在你的大脑中，冷静理性是主要的成分，但是也正因为理性强过感性，让你自以为看透了人性，不过，理性成长过了头，其他方面其实就相对萎缩，所以，你习惯了多以理性方面出发，而非由人情世故那一面去解读故事。你的悲观倾向，让你犹如一个预言家，能准确预想出许多事物的最终结局，但是你却不能真正体会到人性与人情在其中转折演变的奥妙所在。