以下为A、B、C、D四组测试题（每组15题），如果觉得符合自己情况请在选项前打“√”并记1分，不符合的打“×”不计分。
A组题：
喜欢参加气氛热烈的活动。
喜欢侃侃而谈，不爱窃窃私语。
喜欢运动量大的体育活动，经常参加各种文艺活动。
爱看情节跌宕起伏激动人心的小说。
遇到可气的事就怒不可遏，直到把心里话全说出来才痛快。
对学习、工作、事业有很高的热情。
认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
做事有些莽撞，常常不考虑后果。
和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
羡慕那种善于克制自己感情的人。
做事总是有旺盛的精力。
情绪高涨时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
和周围人们的关系总是相处的不好。
别人常说你“出语伤人”，可自己并不觉得这样。
兴奋的事常常使你失眠。
B组题：
到一个新环境很快就能适应。
善于和人交往。
在人群中从不觉得拘束。
理解问题总比别人快。
在多数情况下情绪是乐观的。
如果进行长时间的工作或学习，会感到厌倦。
疲倦时只要短暂的休息就能恢复精力，重新投入工作。
能够很快忘记那些不愉快的事情。
接受一个任务后，就希望迅速完成。
能够同时做几件事。
对于自己感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
讨厌做那种需要耐心而且细致的工作。
希望做变化大、花样多的工作。
反应敏捷，头脑灵活。
如果工作枯燥无味，马上情绪低落。
C组题：
做事力求稳妥，不做没有把握的事。
喜欢安静的环境。
生活有规律，很少违反自己制定的作息制度。
能够长时间做枯燥、单调的工作。
对工作认真严谨，具有始终一贯的态度。
认为墨守成规比冒风险强些。
喜欢有条理而不麻烦的工作。
遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使自己分心。
与人交往不卑不亢。
喜欢长时间谈论一个问题，不愿意实际动手做。
理解问题常比别人慢些。
在老师讲授新知识、新技术时总希望他讲慢些，多重复几遍。
不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
在体育活动中，常因反应慢而落后。
D组题：
宁可一人埋头苦干，不愿很多人一起分担工作。
厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
一点小事就能引起情绪波动。
爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
别人说我总是闷闷不乐。
碰到陌生人觉得很拘束。
遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。
碰到危险情况，常有一种极度恐怖感。
心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
小时候会背20首诗歌，那时似乎比别人记得清楚。
老师讲新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
四组测试题做完了，看看你在哪组的得分最多呢？
（1）如果其中一组的得分高出其他三组4分以上，则可定为该类气质型。此外，如果该组题目得分超过20分为典型，得分在10～20分则为一般型。
（2）如果两组或两组以上的题目分差小于3分，而且比其他两种高出4分以上，则可定为这几种气质的混合型。
（3）如果四组题目的得分一样，则说明为这四种气质的混合型。
A组：胆汁质气质
B组：多血质气质
C组：黏液质气质
D组：抑郁质气质