工作紧张，饮食不规律
消化不良
消化不良，实际是所有胃部不适的总称，是因为在消化的过程中受到了某种原因的干扰，既可以是偶然的，也可以是慢性持续的。随着生活节奏的日益加快，胃痛和消化不良等生理症状已经成为白领最为常见的办公健康困扰，一种名为功能性消化不良（FD）的胃病已经上升至年轻人胃病中的第一位。功能性消化不良的发病诱因很多，其中比较常见的是精神因素。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，从而导致功能性消化不良。而紧张是几乎每一个上班族都要面对的问题，除此，上班族多数都处于生活饮食不规律的生活状态，因此，消化不良也就常与之为伍了。
到医院检查时，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如X光造影、血液生化检查及B超等，都不能检查出不正常的表现。但这不是说消化不良就不存在，如果出现下列状况，很有可能就是消化不良：
A。断断续续地有上腹部不适或疼痛。
B。饱胀。
C。烧心（反酸）。
D。嗳气。
E。食欲不振。
F。夜里不易安睡，常有恶梦。