办公室里预防手指关节炎最主要的就是让手指部的血液循环流畅，可有以下简单方法：
1.忙里偷闲，让手指暂时离开键盘休息一下。
2.按摩手指，将右手掌心放在左手手背上，然后握紧，从上往下做握紧、松开、再握紧、再松开的动作，直到手指尖。重复几次后，换左手握右手。
3.给手指热敷，将自己随身携带的小手帕用热水浸湿，然后敷在两手上，可活血化瘀。
