书城养生办公室保健小动作
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第29章 导致因素

腰椎疾病除了人体自身的生理结构使得腰椎容易受到损害外,对于办公室一族,由于其特殊的工作性质也有导致腰椎疾病的因素:

A。久坐。

B。坐姿不正确。

C。长时间站立。

D。使用电脑使手臂长时间向前。

E。午间伏案睡觉。

任何一种姿势所带来的压力都将通过脊柱传递到腰椎,而人在坐姿时腰间盘所承受的压力又比较大,加之长期坐姿腰肌的萎缩,可导致椎间盘内压力增高,如纤维环脆弱或退变等,便可引起髓核的突出,压迫后方的神经根导致下肢的疼痛。