书城亲子孕育:准妈妈健康宝典
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第1章 序1 健康怀孕,有备分娩

孕在育这新个生特命殊,的是时期女,性相的信骄每傲一位,准也妈是妈最都值希得望珍充视分的享受人孕生期体的验时。光,健康地度过孕期,顺利完成分娩计划。

从医40余年,我在和无数准妈妈接触的过程中,深刻体会到围产期健康对于孕妇和胎儿的重要性。在孕期,健康第一位,任何其他的事情应该放在其次。

准妈妈们要给自己的身心和肚子里的胎宝宝特殊的关注,比如按时做好产前检查,正确应对孕期的各种不适,注意营养,健康饮食,适度运动,增强免疫力,了解和预防各种孕期常见病,提前做好分娩准备,从容对付产痛和分娩……准妈妈要想做好这些事,并不像想象的那么简单,需要用心和意志去对待。

如果能够提前了解一些孕期健康知识、做到心中有数就更好了。想想看,如果你充分了解自己的身体随时发生的变化,就不会对各种不适都紧张兮兮,当分娩临近的时候,也就不至于手足无措,做好身心的准备是非常必要的。

这本书的内容紧紧围绕孕产健康展开,其中很多篇文章也是我想和女性朋友们分享的。希望这本书能带给女性朋友更多的好“孕”气,帮助你们快乐怀孕,健康分娩。

专家简介

黄醒华,1960年毕业于北京医科大学,现任北京妇产医院主任医师、教授、硕士生导师,具有40余年丰富的临床经验,擅长高危妊娠、胎儿疾病、围产期感染、新生儿科等疾病的治疗。