人们在工作、日常生活中难免遇到一些问题，如工作紧张压力大；学生面临考试；人际关系处理不好等，这时就容易发生头痛。还有那些长期以固定的姿势伏案工作的人群，如会计、文书、教师、裁缝工人等，他们在日常工作之后，也会经常出现头痛。
这些头痛，其部位通常出现在头部两侧，后脑勺以及头顶部，或者整个头部，具体表现为钝痛、胀痛、麻木感、或紧箍感，有时会有戴上帽子的感觉，头痛呈长期性。
这种头痛一般不会影响日常生活，但也有人会因这种头痛而影响睡眠和工作。为什么会出现这样的头痛呢？
引起这类头痛的常见原因是心理因素，如长期的精神紧张，心情烦躁，郁闷以及睡眠不好，工作压力大又缺乏很好的休息和放松。另外，长期同一姿势的低头工作，使头颈部肌肉紧张疲劳也会导致头痛。从医学角度来说，这类头痛被称之为紧张性头痛，也称为肌肉收缩性头痛。