书城养生头痛知识问答
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第23章 鼻窦炎头痛如何自我防治?

鼻窦炎是一种慢性过程,经常会反复发作,并诱发头痛,经过自我治疗可以预防发作并可达到治愈。

(1)注意天气变化,逢气候变化,及时增减衣服,保暖最重要,冬天戴口罩有预防鼻窦炎复发及预防感冒的作用。

(2)合理使用滴鼻剂如泰麻滴鼻剂,低头促使鼻窦分泌物引流。

(3)预防鼻窦炎头痛根本在于彻底治疗鼻窦炎。

(4)预防感冒及避免过度疲劳,是预防鼻窦炎头痛发作的关键。

(5)坚持体育锻炼,冬季洗冷水澡或参加冬泳运动,也是预防鼻窦炎头痛的另一有效方法。