书城养生骨质疏松症:食疗食谱
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第418章 干姜茯苓粥

配方:干姜 5~6克 茯苓 10~15克 粳米 100克 红枣 5枚红糖适量

功效:祛寒除湿,温经通络。适用于寒湿腰痛,冷痛重着,遇阴雨天加剧、骨质疏松等症。

制作:1.干姜、茯苓、红枣水煎取汁,与粳米同煮为粥,调入红糖,即成。

2.每日1剂,分2次服用,连服数日。