丈夫的生命掌握在你的手中，如果你想谋杀他而不露丝毫痕迹，你只要不断地给他吃油腻和高淀粉的食物，使他至少超重15%～25%就行了。然后，你就可以坐下来想象着做寡妇的滋味究竟如何，因为这种事实已经离现在不远了。根据专家的调查，在50岁出头去世的男人，比同年龄段的女人要多70%～80%。而令我们不解的是，专家们认为这是我们做妻子的错误。
人寿保险公司路易斯·艾·杜伯林博士在一篇名为《停止谋杀你的丈夫》的文章里说到：“40年来，我担任一家人寿保险公司的统计工作，所得到的结果是，在年限没到以前，很多男人就早逝了，如果他们的妻子能够更加严格地尽到自己的职责照料丈夫，这些男人也许还不至于去世那么早。”
杜伯林博士当然知道，他曾经研究过超重和死亡率的关系，在这个问题方面，他是全国最有权威的人士之一。另外还有赫尔伯特·柏拉克医生在一篇《为什么丈夫们死得这么早》的文章里告诉我们：“如果你想要努力保持丈夫的健康，确实能延长他的生命……现在，你的手里已经掌握了一种能力，可以延长他的生命。”有很多生活在艰苦的环境里的苦力劳工，都会比你的丈夫寿命更长——如果你的丈夫超重的话。在俄亥俄州克里夫兰最近的一次医学会上，《减肥与保持身材》的作者诺曼·乔利菲博士把肥胖称为“美国公共卫生最大的一个问题”。美国科学促进协会在圣路易召开的一次会议里，一位克莱顿大学的医生说：“在没有战争的当今世界，死于餐桌上刀叉的人，要比死于枪剑下的人多。”
所以我们必须承担起这个责任，因为男人所吃的，就是他妻子摆在他面前的食物。妻子的菜煮得愈好，丈夫的腰围就愈大。当丈夫看到摆在面前的妻子辛辛苦苦做完的甜点时，他不能说一个“不”字，否则他就太不领情了。甚至于亚当也会为自己辩解说：“因为这个女人诱惑我，所以我就吃了。”
大多数男人在年纪增加以后，身体运动自然会减少，所以他们所需要的食物就更少了，但是，如果想要保持丈夫的健康的话，他们却吃得更多。提早督促丈夫养成良好的饮食习惯，是妻子的职责。
低热量高能量的食物，就是你最好的选择。如果你不知道这种说法，就去请教你的医生。他也会很乐意告诉你如何安排你丈夫的饮食，才能使他降低体重，而且精神提高。F。万吉尼亚·怀特海德博士，是面粉协会的营养专家。她明确指出，减肥的最好方法就是不要吃脂肪太多的东西。依照怀特海德博士的看法，一天三餐应该按照体力状况每次都吃等量的食品。她还劝告我们，每一餐都要包括动物和植物蛋白质的食物。
早餐随意吃点儿，冲出门赶早班车，然后开始工作，中午在杂货店吃15分钟的快餐，或是一边开业务会议一边吃午餐。这种情形在现代世界的男人们之中真是太常见了。为此，如果有必要的话，你应该早一点起床，保证使你丈夫吃一顿不慌不忙的营养早餐。有许多做妻子的把这个建议付诸行动，结果她发觉，情形很令人满意。如果你也常常出现这种情况，在早上开始一天的工作时，就觉得慌忙和紧张，那么，就试一试这种方法吧，这种额外的时间安排会对你大有好处。
如果你很在乎丈夫的健康和寿命，请你遵守下列原则：
一、注意丈夫的体重，就像注意自己的体重那样小心 谨慎
写信给任何一家保险公司，向他们要一张体重和寿命的对照表。测量一下你丈夫的体重，看看他有没有超重10%。如果他出现超重这种情况了，赶快请你的医生替他开一张饮食清单。切记不要让他自行减肥，或是服用大作奇效广告的减肥药品。在使用任何减肥方法以前，一定要去请示你的医生。尽力配合医生的处方，把给丈夫吃的食物做得美味可口。不可以老是无可奈何地告诉他，这是为了他的身体好。只要真正做到，给丈夫的食物看起来吸引人，吃起来也很可口。
二、坚持要丈夫接受一年一次的内科、牙科和眼科的健康检查
治病的最好办法可以说就是预防了。许多死于心脏病、癌症、肺结核和糖尿病的人，如果他们的病症能够在早期被发现，就可以及早预防了。许多人很会保养自己的汽车，但是不知道如何保养自己。这件事听来虽然可悲，但确是事实。所以，你一定要把你的丈夫定期接受健康检查这件事重视起来。
三、不要使丈夫疲劳过度
过度的劳累也许会增加他的成功机会，但是这也容易使他无法活得长久来享受多彩的人生。所以，如果升迁必须加上很大的压力、紧张和过度操劳，你就应该下定决心劝说他放弃升级机会。不管怎么说，为了美好生活的任何努力，都不应该以生命的枯萎为代价，否则意义何在呢？如果要用生命作为代价来换取赚大钱的机会，那么你应该同意你的丈夫少赚一些钱。如果他对自己鞭策得太严了，你应该鼓励他满足于稍低一层的成就。不要忘了，你的态度对于丈夫要求自我的多少，往往起着决定性的作用。
四、要注意使丈夫得到充分的休息
抵抗疲乏的最好办法，就是要在感觉疲倦以前就休息。短暂的放松心情，会有惊人的效果。如果你的丈夫每天回家吃午餐，在他回去工作以前，让他躺下来休息10分钟或15分钟。
给他提供晚餐以前小睡片刻的环境，这可以使他多活几年。美国军队每行军一小时，就要强迫士兵们休息10分钟。小说家索莫西·莫姆到了70多岁，仍然能精力充沛地工作。他说他的活力是来自每天午餐后的15分钟小睡。温斯顿·丘吉尔吃过午饭后总是习惯在床上休息一两个小时。朱利安·戴特蒙到了80多岁，还在纽约塔利顿一家全世界最好的苗圃里很活跃地工作着。戴特蒙先生每天下午都要睡长时间的午觉，他说，午睡可以使你保持优美、宁静的和谐生活。
五、让丈夫享受快乐的家庭生活
爱唠叨、爱指责他人的女人，对于丈夫的成功是一种障碍，因为她严重地伤害了自己的丈夫，以至于无法专心于自己的工作。当然，这对丈夫的健康也很不利。
经常处于忧虑和不快乐的环境中的男人，是很容易“突然间躺下去”的，他的内心那样紧张，他的反射作用就不能适当地产生。他很可能会被一辆车子撞倒，或是在公路上把自己和旁人撞得粉碎，或是因为急躁而突发什么要命的病。当然，他也有可能暴饮暴食。康奈尔大学的哈利·古德博士说：“人们在不愉快的时候，或是为了从压抑或紧张之中得到解脱，他们往往会以暴饮暴食为发泄方式。”
对于人们来说，成功最主要的意义是什么？就是要有足够的健康去享受人生。然而，不管我们当妻子的人喜不喜欢，我们都应该对丈夫的身体健康负起责任。因为他的生命掌握在你的手里。