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第5章 高二 及时帮助孩子调整情绪,减轻压力,以利再战

学生到高二后,各课也到攻坚阶段,大小考试及竞赛像家常便饭,另外还有实验课、课外辅导等,学习更加紧张。女儿一如既往踏实用功,学习成绩一直保持在班内前几名。虽然学习很努力,每次考试也很重视,认真准备,尽量发挥,但是每次考试完她都闷闷不乐,忧心忡忡的,问她考得怎么样,她总是说没发挥好。然而几乎每次考试成绩出来后都很优秀,直到这时她才露出灿烂的笑容和抑制不住的自豪感。这种不自信的表现,我们也跟她谈过,但她不张扬不浮夸,踏实低调为人处事的性格很难改变,正如她日记中自己所描述的一样。

女儿日记

2003年11月3日

期中考试成绩在天天期盼中,终于来到了我身边,我生物、化学考得不错(No。1),其他也不差,估计能排个第一吧!唉!我就是什么事都爱放在心上,什么事都爱担心,什么事都不自信,什么事都考虑别人怎么看。其实一次次结果都验证了我的担心真的是自寻烦恼。快乐点吧!放心点,自信点吧!

正当女儿一路高歌猛进,我们为之高兴时,有几天女儿放学回家后,不像以前那样主动学习、做作业,而是默默地看起电视了,情绪也表现得比较低落。无论我们问什么她就是不说话,一连几天都这样。后来她妈着急地说:“你这孩子怎么退步了呢!不好好学习,将来前途都耽误了。”

女儿很不耐烦地说:“我太累了,不想学了,学习有什么用!你们没有上过名牌大学,不也生活得挺好吗!”听到女儿这话,我们感到很生气,也很意外。为什么女儿突然会有这么大的情绪,是不是发生问题了,还是有什么烦心的事?向老师和同学了解,都说没有什么事,和平常一样。我们百思不得其解,不知问题出在哪儿。学习这么紧张,关键时期女儿闹情绪,这不是前功尽弃了吗?我们很着急,但又束手无策。可以从当时的日记中了解她当时的心情。

女儿日记

2004年1月27日

这些天来,我总觉得自己学习很被动,在这种被动之下学习,不仅身体累,而且更重要的是心累(我整天睡不好觉,大概与这个有关)。在这种被动情况下,好成绩对于我来说不是动力,而是压力。在这种被动下,我总是带着一种愧疚去休息和放松,我的学习要么是紧紧张张,要么是从早到晚晃晃悠悠不想做事,泡在电视机前发呆,之后,再后悔莫及,第二天再来个冲动,早早起来学习,就又感到累了,到了下午和晚上又荒废了。我觉得这个恶性循环,对我简直就是一个陷阱,我已经发现自己在往下陷,可是又身不由己地继续把自己往这个陷阱里送。一个我和另一个我时时刻刻在作斗争,它们或胜或败,让我成了一个心情时起时伏的变色龙。我觉得自己在一点点变成那个被种种杂念所困惑的“我”的奴隶,但另一个“我”又在挣扎、反抗。于是,那争斗的火焰不停地在燃烧着我的心,让我这个本应快乐的星星,慢慢变老(或许这不是一种老,而是一种涉世不深的幼稚表现)。不!我要改变,我要像嬴政统一中国那样,收复。两个分裂的自己,我必须找到一个平衡点,让它们和平相处,我要跳出这个阴险的陷阱,我要找到全新的生活!

要做到这一点:1)必须专心致志学习,提高效率;2)要留有休息时间,要加强运动;3)要满怀信心,生活有规律,有节奏。

从女儿的日记中,可以明显看出当时她的思想变化和情绪的波动,同时,我们也深刻感受到要孩子取得好成绩,是多么不容易。她们本应纯真愉悦的心灵,过早承担了太大的压力和忧虑。当然,我们家长当时是没有看到这本日记的,只是从表面上看到孩子反常的表现,没有更深入地了解和更多地安慰她,只是从孩子前途考虑,有一种片面的担忧。

后来,我想起以前曾经有朋友说过,孩子到15~18岁时,由于生理原因,容易产生逆反心理,表现为情绪烦躁不安,不愿学习,和家长顶嘴,反感家长。这时如果处理不好,容易使孩子离家出走。这种现象很多家长都遇到过,尤其女孩较明显一些,并根据各人生理不同,表现时期也不同。

当时正好接近假期,我就来了一个缓兵之计,给女儿讲:最近学习也实在太累了,不想学就算了,我们就你一个女儿,以后能接爸爸的班(那时国家有政策,等父母退休后,儿女可以接班安排工作),有个工作能待在爸妈身边不是也很好吗?过几天放假了,我带你到外地好好玩玩去,散散心。

女儿听了我的话,感觉我很理解她,很高兴,情绪也缓解多了。放假后,我没有食言,带女儿到深圳、上海等地玩了一大圈,观看了祖国的大好河山,接触到了许多新鲜事物。尤其,通过和我外地的一些朋友聊天,她了解到那些曾经是大学学子的老总们,都是通过自己多年艰苦创业,持之以恒的理想追求,才取得了今天的成功,成就了一番事业,有着自己施展才华的一片小天地。她深受启发和教育,从思想上更加敞亮和开阔,烦恼自然也就淡化多了。我在路上又和女儿做了一些坦诚的思想交流,几天下来她玩得很开心,好像甩掉很大的包袱,感到心情轻松,精神也好多了。回来后,不用我们说什么,女儿自己又愉快地投入到紧张的学习中,恢复了以往的战斗精神,好像什么都没发生,高二期间的学习成绩仍然很优秀。女儿此时此刻的心情可以用她当时作的一首小诗来表达:

我对着月亮,看到一个梦,它鲜明而又模糊。

月亮对着我,看到一颗心,它蓬勃而又消沉。

我不是嫦娥,但我要变成嫦娥,奔月,奔月……