佚名
班克·海德是位资深演员，不仅演技精湛，而且聪明过人。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”无情的岁月在她的脸上刻下了道道皱纹，使她失去了昔日的羞花闭月之貌。
有一天，她偶然听到跟自己在百老汇同台演出的一位年轻女演员极其傲慢地对众人说：“班克·海德实在没有什么了不起的，我随时可以抢她的戏。”
班克·海德知道，这是一个很有发展前途的年轻演员，但若不改掉目空一切、自高自大的毛病，是不可能有所作为的。于是，她从旁边走出来，既心平气和又针锋相对地说：“我的确没有什么了不起的，不过说句不够谦虚的话，我甚至不在台上也可以抢了你的戏。”
这位年轻的女演员听后不以为然，针尖对麦芒地说：“您过于自信了吧！”
班克·海德说：“那我们就在今晚演出的时候试试看。”
当天晚上，班克·海德和那位年轻的女演员同台演出。演出快结束的时候，班克·海德要先退场，留下那名女演员独自演出一段电话对话。
班克·海德在台上表演完饮香槟的内容之后，就把盛着酒的高脚杯放在桌边上，随即退下场。高脚酒杯只有一半露在桌外，眼看就要跌下去了，观众们十分担心、紧张，大家几乎都在注视着那个随时都可能掉到舞台上的高脚杯。
那位年轻的女演员只好在观众心不在焉的表情下演完这场戏。不用说，观众紧张的心情，破坏了她本来可以大出风头的演出。
为什么高脚杯没从桌边掉下去呢？原来，老练的班克·海德退场前用透明胶布把高脚杯粘在了桌边上。
那位年轻的女演员从此事中领悟到：如果能把遇见的每个人都当成老师，就能学到许多课堂上无法学到的知识，同时也能化解许多不必要的阻力和麻烦。对于一个刚出道的年轻演员来说，更是如此。
后来那位年轻的女演员主动找到了班克·海德，诚心诚意地承认了自己的错误。
“花开能有几日红，年轻莫笑白头翁。”班克·海德大度而关切地说，“如果年轻貌美是一个人的推荐信，那么优秀品质则是一个人的信誉卡。”然后，拿出了一个厚厚的笔记本，送给了那位年轻的女演员。
班克·海德在笔记本中，记下了多年舞台生涯的丰富经验和教训，并在笔记本的首页给那位年轻的女演员写下了这样一句话：“向前辈谦恭是本分；向平辈谦虚是友善；向下属谦让是高贵；向所有人谦和是安全。”
心灵寄语
对前辈要谦恭，因为前辈的经历比你丰富，懂得更是比你多，你向前辈可以学到很多东西；成功后也要谦虚，因为你不是永远的胜者；对所有人更要谦和，没有大家的支持，一个人的独角戏根本没有意义。