成功学奠基人之一奥里森？马登认为，一个想要成功的人，必须不断地完善自己。他说：“古时候，罗马人在家里安放英雄的雕像，为的是让自己的孩子们随时随地都可以看到卓越的榜样，这样就可以鼓励他们学习这些英雄人物的美德，从而使他们成为具有英雄品格的人。”下面就是奥里森？马登自我完善的五点建议：
1.了解你的极限
人类都有崩溃点，不管是在肉体上或心理上的。
这些崩溃点因人而异。有些人可以承受某种压力，却承受不了其他种类的压力。不要再批评自己“脆弱”，你要养成承认自己极限的习惯。
2.尊重你的极限
一旦知道了自己的崩溃点，就要用它来协助你自己。不要逼迫自己超越你的极限，不要为了向别人证明你很勇敢就超越自己的极限。为你自己作决定是需要勇气的――即使有些冷漠无情的人可能会讥笑你。
3.“硬汉”
男人不应该认为自己一定要是一名超级男子汉式的英雄。这种所谓的超级男子汉其实只是作家想像出来的虚构产物。真实生活中的男士既有失败，也有成就。有时困难和阻碍会接二连三地来，使你绝望得想放声大哭。男子汉不能哭，这是荒谬的说法；不要让你自己受制于这种荒谬的想法。
4.“完美”
妇女的美德很多，并不是只有在镜中看到的容貌而已，其他的美德比容貌更有价值。摆脱那些在你的自我心像中留下疤痕的肤浅想法。
5.永远真实地对待你自己
没有人喜欢这种朋友：在我们富裕时对我们媚笑；当我们一贫如洗时，他们却逃得无影无踪。对你自己也是一样，如果你羡慕自己的长处，痛恨自己的短处，那么你对自己就很虚伪了，你的自我心像将永远无法获得稳定，你也将永远无法获得幸福。接受你自己的一切现状吧。即使你跌到最低处，仍然还有成长的基础。
要点：
赫胥黎曾经写下过这样的话：“我希望见到这样的人，他年轻的时候接受过很好的训练，非凡的意志力成为他身体的真正主人。应意志力的要求，他的身体乐意尽其所能去做任何事情。他头脑明智，逻辑清晰，他身体所有的机能和力量就如同机车一样，根据其精神和命令准备随时接受任何工作，无论是纺织蜘蛛网这样的细活还是铸铁锚这样的体力活。”
约翰？斯图亚特？穆勒说过：“人类的所有工作都是基于自身的完善和升华，首要的一点显然是人的本身。”