3不良的行为影响而产生的狭隘心理。有狭隘心理的中学生只把目光投向自己，你们有唯我独尊、固执己见的态度，做任何事情都从自身的利益出发。因此，在交往过程中极力排斥“异己”，结果孤苦伶仃的一个朋友也没有。心胸狭隘的人在心里容不下超过自己能力的人，你们只和不如自己的人交往，追求少数朋友间的“哥们义气”，结果因为交际圈子小，出现孤独、寂寞和空虚的困扰，最终形成不良的心胸狭隘心理。
4长时间的生存封闭的环境。每个人的心理都是对客观现实动力的反映，然而，人的性格和品格都是由生存环境相互影响的结果。可以这样说，如果一个人与环境的交流越多，那么他的开放心理就越大，心胸就越开阔；如果一个人生活在封闭、抑郁的环境中，那么，他和环境的交流就会越少，久而久之，思想和胸怀就会产生狭隘。
中学生如何克服狭隘的心理
1中学生应加强自身的人生观。生活在这个世上，我们就要充分地挖掘自己的潜能，为社会贡献出一份自己的力量，给别人留下一点有价值的东西。中学生应该把目光放长远些，可能你一时的得不到利益，但是，你所做的一切对整体和全局有利，那你就很容易被别人接纳和认同。有狭隘心理的中学生要抛开“自我中心”，走出那个狭小的交际圈子，做任何事都不斤斤计较，一个人只有“心底无私”才能“天地宽”。
2给自己定一个积极的生活目标。卡耐基说：“在生命中选择一个明确的主要目标，有着心理上及经济上的两个理由。”中学生要为自己定一个积极向上的目标，把眼光放远一些，譬如：你对自己的学习成绩不满意，想改变自己的学习方法，取得更高的分数。那么，首先你就必须为自己确立一个你所向往的明确目标，不要含糊其辞。这样你有一个积极向上的态度，狭隘心理自然而然就消失了。
3增强自身的集体荣誉感，中学生在进行人际交往时，与别人相处要热情、直率，要善于团结友爱、相互帮助，要真正地溶入到大集体中。经过彼此间的了解和沟通，你会更透彻地了解自己，开阔心胸、积极快乐地面对每一天。
4要勇敢地面对困难和挫折。中学生在成长的过程会遇到很多艰难和挫折，痛哭流涕是在所难免，但是焦急和忧愁并不能解决问题，还会对自身的健康也不利。因此，中学生在遇到困难时要学会积极地面对困难，冷静地分析其中的原由，根据实际情况找出合适的解决问题的方法。这样，你就会在行动中感觉到自己的进步，狭隘心理自然就烟消云散了。
5开阔视野，丰富课余生活。当你休闲时，走出校园或家庭，投入到大自然中拥抱一下清新的空气。如果你没有时间，你可以在学校多参加一些有益的课外活动来拓宽一下自己的兴趣，让自己时刻体会到学习中的乐趣，感受生活的幸福和美好，陶冶情操，在健康向上的氛围中减少心中的压力，从而消除狭隘心理。
6正确处理人际关系。“关门造车”是蠢人才会干的事情，中学生必须学会融“小我”于“大我”之中，自古以来就有“强中自有强中手”的说法。如果认识不到这一点，不愿结交意见相歧或强于自己的人，那你永远只能在你的小圈子中徘徊。只有热情、坦率地交友，虚心向别人学习，才能使自己发展进步，也才能更深刻地了解自己和他人，开阔心胸。
人际交往心理辅导：
人与人之间最重要的就是和谐相处。中学生时期也是十分重要的。对于这一时期，中学生要学会心胸适当地放宽敞些，努力地保持自己的美好的一面，而不应该去让狭隘之心在自己的心中滋长，那样对自己的人际交往也是极为不利的。
6学会换位思考
一位智者说过：“把自己当作别人，把别人当作自己；把别人当作别人，把自己当作自己。”这句话告诉人们要学会换位思考。孔子说：“己所不欲，勿施于人”。如果你没有换位思考，等待你的极有可能是失败、痛苦、沮丧、泪水，甚至于无底的深渊；如果你换位思考，迎接你的极有可能是胜利、轻松、希望、微笑、支持，甚至是至尊的荣耀。不夸大的说，天地之差，生死之别，尊卑之成因，好坏之缘由，可能仅仅是由于换位与否。
中学生在人际交流上具有这样一种心理特征：你们一方面渴望得到别人的理解，但同时又很少主动地去理解别人，在对待老师方面，这一心理特征表现得尤为突出。在人际交往中要学会换位思考，不要只站在自己的角度去看待或衡量别人，要多站在别人的立场上考虑问题，学会换位思考，这样就可以减少矛盾和摩擦，因而也就能够形成良好的人际关系。
有一次，爱默生与他的儿子欲将一头牛牵回牛棚，两人一前一后使尽所有力气，牛就是不进去。这时，家中的女佣正好走过来了，她看见两个大男人满头大汗，于是便上前帮忙。她仅拿了一些草让牛悠闲的嚼食，并一路喂着它，就这样很顺利地就将牛引进了栏里。两个大男人顿时目瞪口呆。
其实，不同的人，内心世界肯定是不同的，而人的内心世界并不是绝对“秘不示人”。与他人交往中，如果我们能站在他人立场来考虑问题，就能很容易了解对方的心理。只有更多地了解对方的心理，在说话处事时对方才会乐意接受你的观点，引起彼此的共鸣。
换位思考，深入人心
在我们日常的生活中，由于人们在个性、价值观、生活经历等方面存在差异，所以人与人之间难免会发生冲突，磕磕碰碰。
中学生更是如此，遇到一点点小事，就因为别人的观点和自己的不同就认为别人的观点是错误的，自己才是对的，很显然这种想法是这是不可取的。就像螃蟹和乌龟在一起扯皮一样，一个说横着走才是对的，一个说直着走才正确，如果两都坚持自己的观点，那么他们俩将永远也扯不清。如果螃蟹能够站在乌龟的立场上想想，就会很明白，乌龟从来都是直来直往的，并不像他们螃蟹横行于世，这样也就理解了乌龟的不横走的难处，两者也就不会永无止息地争下去了。
换位思考是理解别人的想法、感受，从对方的立场来看事情。但是不幸的是，许多人的换位思考却缺少了这一个要素。他们或是站在自己的位置上去“猜想”别人的想法及感受，或是站在“一般人”的立场上去想别人“应该”有什么想法和感受。这种换位思考并不是真的换位思考，而是以本位主义来了解别人的想法及感受，这并非真正地为别人着想，因为它忽略了“对方”真正的想法及感受。这种做法缺乏了尊重，尊重别人的责任，尊重别人的能力，尊重别人的自主权。在与别人交往的过程中，别忘了换个位置思考，多一份理解与宽容。
俗话说，钓鱼要用鱼喜欢吃的东西，而不是人喜欢吃的东西。不是你以为别人什么样，别人就是什么样的。所以，当我们在与人交往的时候，要尽量多站在别人的立场上考虑问题；当你站在别人立场上考虑问题的时候，你说的话就能深入人心，你这个人也就更容易被大家所认可。
生活中，当我们说某些人有仁爱之心的时候，其实就是指他们总能够站在别人的立场思考问题，看待别人的时候能够很容易地推己及人，推人及己。其实，当我们为人处事真正做到站在他人立场上考虑的时候，不仅利人，而且利已。
学会换位思考是很重要的。一个人如果具备了这点，他便能使自己快乐，也同时使别人快乐。对于能换位思考的人来说，每天都是美的，每个人都是友好的，透过屏窗望到的是茫茫草原上白云朵朵，万绿从中红花点点镶嵌之美景；而对于不懂得换位思考的人来说，每天都是最最痛苦的煎熬，每个人都会对别人冷眼旁观。伫立江边，看到的只是苍茫的海面上浮着片片白骨，以及那远处沙岛寸草不生之荒凉。
因此，中学生要学会通过有效沟通，让同学之间懂得尊重对方并且相互信任，彼此向对方靠拢，多站在他人的角度上考虑问题，不要出现“螃蟹和乌龟”现象。如果不能站在别人的立场考虑问题，就无法体会别人的难处、别人的感受，就不能使人际关系达到你中有我，我中有你的和谐境界。
换位思考，利人利己
一个小天使，他不明白为什么天堂里的人要比地狱里的人过得幸福快乐，于是就去问上帝。上帝没有说什么，只是先带着他来到了一个黑暗恐怖的地方，那里的人，一个个看起来都很凶恶，而且哭声喊声不断，那里就是地狱。在地狱里，有一个大锅，锅里放着很多勺子，只是这些勺子的勺柄都特别长，一个人用这个勺子根本无法喂到自己的嘴里。所以，小天使看到这里的人一个个都饿得瘦骨嶙峋。
然后，上帝又带着小天使来到了另一个地方，在这个地方，人们都是红光满面，一副快乐开心的样子。这时，上帝对小天使说：“这里就是天堂了。”小天使发现，这里有着跟地狱里一样的大锅和长柄勺，只是这里人都用勺子喂别人吃，他们就这样你喂我，我喂他，围成了一个大圈；结果最后每个人都吃到了食物。小天使恍然大悟。
地狱里的每个人都只为自己着想，最后谁也吃不到食物；而天堂里的人都能站在别人的立场考虑，结果最后也兼顾了自己。其实，现实生活中的很多事情都是这样，很多的矛盾、问题之所以得不到妥善的解决，很大一部分原因就是我们没有站在别人的立场思考问题。当我们真正做到站在他人立场考虑问题的时候，收获无疑是丰盛的。
作为中学生，如果你想让别人的看法有所改变，而不伤害感情或引起憎恨，那就试着从他人的观点来看待事情。这样你不仅能减少磨擦和困难，还能得到友谊。因为别人之所以那么想，一定是有某种原因的。查出那个隐藏的原因，你就等于有诠释他的行为、他的个性的理由。这时如果你对自己说：“如果我处在他的情况下，我会有什么感觉，有什么反应？”那你就会节省不少时间并减少苦恼。
换位思考的结果是双赢。深刻的道理，往往是简单的；而简单的道理，真正做到了就不简单。将心比心，设身处地，是达成彼此共同理解不可缺少的心理机制。身为一名中学生，你肯定也有被“冒犯”或者被“误解”的时候，如果此时你能深入体察对方的内心世界，站在对方的立场上体验和思考问题，那么，你就能够与对方在情感上得到沟通，进一步增进彼此的友谊。
人际交往心理辅导：
学会换位思考是很重要的。一个人如果具备了这点，他便能使自己快乐，也同时使别人快乐。对于能换位思考的人来说，每天都是美的，每个人都是友好的，透过屏窗望到的是茫茫草原上白云朵朵，万绿从中红花点点镶嵌之美景；而对于不懂得换位思考的人来说，每天都是最最痛苦的煎熬，每个人都会对别人冷眼旁观。伫立江边，看到的只是苍茫的海面上浮着片片白骨，以及那远处沙岛寸草不生之荒凉。