有一个女生觉得自己很不可爱。她觉得自己没有漂亮的脸庞，没有乌黑的头发，没有白嫩的皮肤，没有窈窕的身材，没有过人的智慧，没有任何的才艺，没有富有的家庭，没有体面的父母……更可悲的是，她觉得自己的个性过于自卑，她也想像别人那样自信开朗，可是她做不到。
她一度想要去死。在死之前，她去求助心理咨询师，她决定，如果再没有任何生的意义和希望，她就去自杀，离开这个无趣的世界。心理学家听了她的话，良久没有说话。沉默了许久之后，心理学家说：“的确，生活对于你来说很艰难，我很明白你的处境和心情。我们需要再做一次治疗，你可不可以帮我一个忙，作为这一次治疗的费用。”女生表示同意。她是多么渴望活着啊。心理学家说：“下周我要在家里开一个聚会，我需要一个人来招待他们。”
接着，心理学家说：“到我家来的客人很多，但互相认识的人并不多，你要帮我主动去招呼客人，说是代表我欢迎他们，要注意帮助他们，特别是那些显得孤单的人。我需要你帮助我照料每一个客人，你明白了吗？”
女生一脸不安，心理学家又鼓励她说：“没关系，其实很简单。比如说，看谁没咖啡就端上一杯，要是太闷热了，就开开窗户什么的。”女生终于同意一试。
星期二这天，女生发式得体，衣衫合身，来到了晚会上。按着心理学家的要求，她尽职尽责，只想着帮助别人。她眼神活泼，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，成了晚会上最受欢迎的人。晚会结束后，有三个青年都提出要送她回家。
一个星期又一个星期，三个青年热烈地追求着这个女生，她最终答应了其中一位的求婚。心理学家作为被邀请的贵宾，参加了他们的婚礼。望着幸福的新娘，人们说心理学家创造了一个奇迹。
心理学家说：“克服自卑，有两种方法，一种是让自己变得更好，一种是忘我地去生活。前一种方法很好，但是比较慢；后一种方法，则比较快。当一个人忘我地去生活，他天性中美好的地方就不会再受到自卑的抑制，就会表现出来。自卑也就不治而愈了。