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第4章 美容护肤

厨房里的美容窍门

许多女性常在厨房里忙碌,如果把厨房变成自己的美容室,会给生活增添许多乐趣。

1.打鸡蛋时,用蛋壳里剩余的蛋清搽脸,半小时后洗掉,可使肌肤细腻。

2.切豆腐时,菜板上剩下的小豆腐渣压碎后搽脸,并按摩皮肤,可使容颜亮丽。

3.切黄瓜、丝瓜时,用剩下的头搽脸,会起到洗面奶的作用。

4.切番茄时,用小块番茄片敷在脸上,会增添脸的光泽。

5.当你喝鲜牛奶时,用袋里剩余的奶洗脸,脸部皮肤会柔嫩。

6.切土豆时,将土豆片贴于眼部,可消除眼睑肿胀。

7.淘米时,用米水洗手,可增加指甲的柔韧度及光度。

8.捣蒜时,用蒜汁涂指甲,指甲将不易断。

牙膏也有洁肤功能

牙膏也有洁肤功能,洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污,既有明显的洁肤功能,浴后还会浑身凉爽,而且还有预防痱子的作用。

10个让皮肤光滑的窍门

1.将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。

2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4.把麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。

5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7.酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。

9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

各种肤质的洗脸窍门

干性皮肤:皮肤干燥、有粗糙感,缺乏弹性。洗脸时,可将玫瑰浸泡在水中,再加几滴蜂蜜,用毛巾蘸湿整个面部,温水冲洗完之后,再用毛巾慢慢把脸部擦干,这样才能使面部滋润、光滑、细腻,让其保持适度油性。

油性皮肤:皮肤光泽而细腻,极易沾染污物及粉尘,毛孔粗大,粉刺常常光顾。每日应彻底洁面两三次,保持面部清爽。最好用蒸汽洗脸,可使面部皮肤毛孔扩张,排除淤积于毛孔内的污垢,通畅毛孔,同时补充细胞新陈代谢所需要的水分。洗脸时可在温水中加几滴白醋,这样能更有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃。

中性皮肤:皮肤结实有弹性,光滑湿嫩但不油腻,毛孔微细,无色素沉着。每周应彻底清洁一次皮肤,做点面部按摩(一般持续20分钟),按摩时以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈。按摩后可用点面膜和营养霜,让皮肤不干不腻。

混合性皮肤:根据脸部性质的不同,分别按油性或中、干性皮肤护理,也可综合性护理,以保持面部清爽、不干燥为原则。此种类型的皮肤最好选用油性较少的营养霜。

防止皮肤干燥的窍门

要想解决秋冬季节皮肤干燥的问题,可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。人体皮脂腺里分泌的油脂,主要成分就是不饱和脂肪酸,因此,多吃这些食物可以促进油脂分泌。

自制果蔬护肤液

1.草莓营养液

将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。

2.苹果营养霜

将一大匙苹果泥,一大匙奶油,一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜,抹在脸上,20~30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。

3.黄瓜营养霜

将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合,有条件的话,加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。

4.绿叶营养霜

将等量的鲜荨麻叶、芹菜叶、茉莉、玫瑰、花椒绞碎,放入50克人造奶油、10克蜂蜡、一大匙含维生素A的油溶液中混合拌匀。适用于各种皮肤。

5.芹菜防皱液

将芹菜的根和叶粉碎,加2杯水煮15~20分钟,过滤后备用。早晚各擦一次脸和手。

6.胡萝卜面膜

将一根胡萝卜切碎,加入一大匙牛奶,敷脸15~20分钟,然后用清水洗净。适用于各种皮肤。

7.西红柿面膜

将西红柿切片,加一匙牛奶、一匙葵花油,混合后贴脸15~20分钟,然后用温水洗净。适用于各种皮肤。

8.香瓜面膜

把香瓜揉碎,加入生蛋黄和1匙植物油,混合拌匀后敷脸30分钟。适用于中性皮肤。

让你的手嫩一点

家务劳动会使主妇的手变得粗糙。为了呵护女人的第二张“脸”,可在洗净双手后,甩掉部分水滴,用醋涂遍双手(手上不能有伤口,否则会很疼),再抹上护手霜,最后套上一个塑料手套或小塑料袋。一小时后除下,你会发现双手变得柔滑细腻。

熬夜美容窍门

熬夜也要有技巧,才能依然身体硬朗,否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜疲劳。因此,想要熬夜的您,千万记住:

1.不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2.开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸,维他命B能够解除疲劳,增强人体免疫力。

3.提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽;但是肠胃不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以明目。

4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。

5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。生理时钟,一般而言是不容易补救的,补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间,尤其是熬夜会使生理时钟发生问题,此时要改回原先的睡觉时间会难,可建议您不论前一晚多晚睡,次日一定同一时间起床(如设定7点起床),白天想睡时不可卧床大睡,仅能趴着。

快速去斑小窍门

1.过期奶粉去斑

把快要过期的奶粉拿来当洗面奶用,效果很不错,一段时间你会发现皮肤明显变得光泽润滑,斑也淡了不少。

2.牙膏去斑去黑头

将牙膏涂抹在有黑头的地方,涂的严严实实的,1~2分钟后洗掉,就一点黑头都没有了哦。另外,每天睡前,洗干净脸后,将牙膏淡淡的涂于有斑的地方,10~15天就能见效。

3.淘米水去斑美白

把化妆棉放在掏米水里浸泡后敷在两颊,长期用可以去雀斑,美白肌肤。淘米水一定要在一个小时以内用,时间过久会有细菌。

4.生蛋白去死皮

把生的蛋白涂在皮肤上,可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。

5.乳酪洁肤美白霜

把1匙乳酪与1匙柠檬汁混合后涂在脸上,用热水洗净,然后涂上紧肤水及润肤品,肌肤就会洁白无暇。

6.花生酱改善粗糙皮肤

将两勺花生酱涂抹在膝和手肘等粗糙部位,10分钟后抹去,温水洗净。花生酱含有丰富的蛋白质和脂肪酸,有助软化及美化干燥的肌肤。

这些淡斑美白的小窍门只能在脸上停留10~20分钟,长期坚持,我们的肌肤绝对会有不一般的改变。

收缩毛孔的窍门

1.冰敷:用冰过的化装水将化妆棉蘸湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。

2.毛巾冷敷:把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3.用水果敷脸:西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4.柠檬汁洗脸:油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5.化妆棉 化妆水:将化妆棉喷上化妆水,轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽有效的。

6.鸡蛋橄榄油紧肤:将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬榨成的汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜存储在冰箱里,一周做1~2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。

7.栗皮紧肤:取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使毛孔缩小,让皮肤富有弹性。

除黑眼圈的窍门

1.冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。

2.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效,把土豆切成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。

4.鸡蛋银戒指转眼

将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。

5.马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕,刮皮,然后将其切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。

去黑头独门秘方

1.盐加牛奶去黑头

(1)最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来。

(2)每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩。

(3)由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候用力必须非常轻。

(4)半分钟后用清水洗去,按摩时间不能太久。

(5)为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,洗完之后不要再擦任何东西。

2.用珍珠粉去黑头

(1)在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

(2)取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。

(3)把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

(4)用按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。

(5)每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

3.蛋清去黑头

(1)准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好。

(2)打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用。

(3)将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上。

(4)静待10至15分钟,待化妆棉干透后小心撕下。

4.鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来。这是很多人都说好的方法。坚持几次,不仅可以去除黑头,而且可以收缩毛孔。

5.米饭

由于米饭中含有酵素和维他命,能软化皮肤角质,另外米饭的粘度具有一种天然的清洁功能。每次蒸完米饭捏一小团在脸部均匀揉搓,尤其在有黑头的地方,效果非常明显。

6.小苏打

(1)将一勺小苏打放在水中稀释一下。

(2)把化妆棉浸泡在稀释好的水中,完全浸泡后取出,稍微拧一下水,把它敷在鼻子上,小心不要使它接触到眼睛,15分钟后取下。

(3)症状严重的黑头就会自己冒出来,症状轻的用手轻轻地搓鼻子,黑头就可以出来,清理完后用清水洗净,再用紧肤水涂抹鼻子,收缩一下毛孔。

脱毛知识小培训

女性体毛过于浓密,阻碍美观,而现今的脱毛方法有以下六种:

1.钳/夹子:多适用于眉毛、唇毛或耳毛。

2.脱毛霜:多适用于腋下、手、脚。

3.脱毛蜡:分热、暖及冻蜡,热蜡多用于较粗、浓密的毛,如腋下或比坚尼位;暖蜡适用于身体各部位;冻蜡即一般即用蜡贴,适用于较幼嫩、疏落的毛发如:眉、唇、手、脚等部位。

4.电子剃刀或脱毛器:可因不同部位而选择配用不同型号的脱毛器。

5.漂毛剂:为免痛楚或引起敏感而放弃脱毛者,可选择具漂白脱色作用的漂毛剂,一般适用于手背及手指部位。

6.电针永久脱毛:以电针直搜入皮肤深层以电死毛囊,一般适用于腋下或比坚尼位置,但由于此方法较危险,因此较少人选用。

注意:以下人士不宜脱毛:

1.糖尿病患者

2.坏血病患者(微丝血管浮现)

3.皮肤病患者

4.皮肤薄

5.患静脉曲张

剃须有窍门

男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。