人人都有自己的爱好与兴趣。但人有时候又不能随心所欲地保持自己的爱好，“人在江湖，身不由己”。尤其是到了40岁的女人，每天早上一睁眼就要忙，一直忙到晚上闭上眼睛睡觉，才终于算是有自己单独的时间了，更别提什么兴趣，什么爱好，什么独立的时间和空间了。
为了爱情，为了家庭，为了生活，女人会牺牲自己的一切，把自己淹没于家庭、生活、工作之中，不但要辛苦地工作，还承揽一切的家务，牺牲自己的爱好，竭尽全力让老公不为家里的事情担忧，无牵无挂地在外打拼。按理说，这应该是一个很幸福的家庭。可事实是，很多时候，当男性事业有成的时候，他们看似美满的家庭也要解体了。
大多数人可能会把原因归结到男人的负心上面，于是就有了一句话：“男人有钱就变坏。”可是，事实真的如此吗？婚姻和感情需要双方共同维护，这种维护不但有物质层面的努力，还包括精神的交流和沟通。男人在外面打拼，接触到的是一些比较新的事物，关注的很多东西与工作有关；而女人呢，生活的全部就是家务、老公和孩子，说来说去就是一些柴米油盐、穿衣吃饭的家务琐事，已开始与社会脱节，没有属于自己的东西。可以交流的话题越来越少，久而久之，家庭就会出现一些问题。
爱他爱家庭，一定不要失去自我。要知道，他当时爱上你的时候，是因为你的个性，是因为你是一个很丰富的人，如果你为了他去改变自己，改变自己曾经吸引他的地方，磨灭自己的兴趣和爱好，那只会离他越来越远。
同时，生活中不是只有爱情，也不是把所有的家务做好，把孩子照顾好，就能美满幸福。丈夫重要，孩子重要，但最重要的还是要享受生活、享受自己的心理和生活空间、享受自己的爱好带来的快乐。
其实，生活本身完全可以过得丰富多彩，谁说40岁的女人就不能有自己的爱好，只能受制于繁重的家务劳动呢？只要合理地安排工作与生活，每天为自己腾出一点时间，哪怕只有10分钟，或者半个小时，更或者有时候工作或生活忙得太累了，身与心均疲惫不堪，都有隐居山林的想法的时候，那我们就向公司请几天假，放下手头的工作，把家务劳动交给丈夫，或者请父母帮忙照看一下，然后拾起自己放弃多年，但一直心心念念的爱好，放纵一下自己，你会发现你的生命又将充满活力。
如果你喜欢旅游，那你可以找几个曾经的旅友，大家可以在一起聊聊哪里的风景比较漂亮，哪里比较适合爬山，天气好的时候，一起走出去亲近一下大自然。那样平和轻松的环境可以让人极大地放松并找回昔日与朋友一起游玩的感觉，同时又增长了见识，何乐而不为呢！
如果你喜欢写写画画，尽管你不是专业的，但是只要你有那样的兴趣，每天抽出半小时的时间，并且能坚持下去，那也是一种极好的自我放松方式，说不定还会有意外的收获。
如果你爱好运动，那么把自己的时间分点给业余活动。运动可以让一个人充满活力，在一天的劳累工作之后，挑一个时间，约上几个志同道合的朋友一起做运动去。参加俱乐部、去健身中心，或者到公园跑跑步、打打球，都可以让你一天的疲劳得到有效的缓解。只有良好的身体状况，才可以让你的工作和生活更加有效率。
如果你喜欢读书，那不妨每晚睡前抽出点时间，放松自己的心情，拿出自己一直喜欢却没时间阅读的书籍，在一片安静、祥和、轻松、自然的环境里与各位大家进行心灵的对话，用心去感受作者笔下流淌出来的文字，去感受故事里主人公的命运，在优雅柔美的文字中穿行，在睿智深刻的语言中感知社会、感悟人生。
如果你喜欢舞蹈，那就可以找出落满灰尘的舞蹈鞋、搁置已久的运动衣，充满自信地与那群满脸青春的女孩子一起跳出快乐、活泼的音符，勇敢地展现自己高贵、优雅、大方的舞姿。这样不但可以锻炼身体、塑造体型，还可以提升气质，更可以让你容光焕发，使生活充满各种乐趣与阳光。
曾经那么向往在海边看日出，觉得太阳喷薄而出的那一瞬间，心灵都会为之一颤。但是少年时必须经过十年寒窗苦读，根本没时间去看；从学校走出来了，又忙着工作、忙着赚钱，即使偶尔经过海边，也只是匆匆一瞥，日出的美妙与震撼始终没有机会去领略。
日出是极具诗意的，就如同一粒种子在黑暗中酝酿、挣扎，以至毅然地长出嫩芽；又如毛虫在艰辛复杂的过程中蜕变为蝴蝶；太阳也同样经历很久的奋斗、摸索，才能最终一跃而出地平线，将黑夜化为黎明。
事实上，日出除了具有可与日落媲美的诗意，更具有令人叹为观止的壮丽：随着旭日透出的第一缕曙光撕破黎明前的黑暗，东方的天幕由漆黑而逐渐转为鱼肚白、红色，直至耀眼的金黄，喷射出万道霞光，最后，一轮火球跃出水面，腾空而起，整个过程就像一个技艺高超的魔术师，在瞬息间变幻出千万种多姿多彩的画面，又怎能不令人叹为观止呢？
然而，生活在高楼林立的都市女人，有过多少观看日出、沐浴晨曦的体验呢？
或许只有寥寥几次吧，比如某个刚下火车的早晨，或偶尔登山观景之时。而更多的人或许一次都没有！每当那个时刻，我们无不蜷缩在被子里，蒙头大睡……即使偶尔起个大早，忽萌看日出的念头，又能怎样呢？高楼大厦夺走了地平线，都市的晨曦不知从何时起，早已变了质——灰蒙蒙的尘埃，空气中老有黏黏糊糊的感觉，老有挥之不散的汽油味儿……
曾经有人如此断言：“从没有看过日出的人，实在是枉过此生了。”既然在都市中没有机会实现自己看一次日出的梦想，那不如趁某一个闲下来的周末，放下身边的一切凡尘俗事，背起行囊出发吧，去感受日出的诗意和壮观，去感受大自然的美妙和伟大。
爱好是各种各样、五彩缤纷的，可大可小，可多可少，不论什么样的爱好，只要是属于你自己的爱好，可能已经被搁置很长时间了，可能已经有些生疏，可能是你盼望了几年但一直没去做的。那么，40岁的女人们，把你曾经的爱好拾起来吧，你自己的生活需要多姿多彩，你自己的生活需要你自己去创造、去享受、去感悟。你快乐，你的家人、朋友才会享受到你的笑声与快乐。
真正懂得生活的女人是一个丰富多彩、有滋有味的女人，而不是一个整天只知道围着公司或家庭打转的女人。